青海湖茶卡盐湖二日游（青海湖茶卡盐湖2日游）
青海湖茶卡盐湖二日游（青海湖茶卡盐湖2日游）11:00拉脊山D1 西宁-拉脊山-青海湖-茶卡遇见塔尔寺、聆听青海湖、行走天空之境行程概览行程路线
既想去青海湖，还想去茶卡盐湖
时间不多，只有两天
怎么办？
来一场说走就走的旅行
遇见塔尔寺、聆听青海湖、行走天空之境
行程概览
行程路线
D1 西宁-拉脊山-青海湖-茶卡
11:00拉脊山
行驶路线：拉脊山
行驶时间：40分钟
游玩时间：30分钟
游玩方法：
一路欣赏高山、草甸、牛羊、牧歌。蓝蓝的天空、悠悠的白云，好一派草原天路景象。
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15:00 青海湖
行驶路线：拉脊山-倒淌河-青海湖
行驶时间：2小时
游玩时间：2-3小时
游玩方法：
二郎剑景区：
1.热气球：每年7/8月份开放，俯瞰整个青海湖。
2.游船：在二郎剑景区乘坐，观看周围清澈的湖水，还有飞翔在天空中的海鸟。
南山：
在二郎剑景区对面南山上有一条通往海南恰不恰的公路，公路在南山上蜿蜒而上，在山上能俯视青海湖。
金沙湾：
沿湖东南方向走十余公里穿越一处沙漠地带，路边有很多藏民办的沙漠娱乐项目，滑沙，沙漠摩托，越野等。
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19:30 到达茶卡镇，入住茶卡镇。
行驶路线：青海湖-茶卡盐湖
行驶时间：2小时
住宿地点：海西藏族自治州乌兰县茶卡镇
当地住宿攻略：茶卡当地住宿条件有限，没有高星级酒店；可以提前在网上预订当地经济型酒店或者民宿。
推荐酒店：茶卡星入海宾馆、茶卡长鑫大酒店。
D2 茶卡盐湖-青海湖-金银潭草原-西宁
7:30 茶卡盐湖
行驶路线：茶卡镇-茶卡盐湖景区
行驶时间：10分钟
游玩时间：2-3小时
游玩方法：
网红小火车：乘坐小火车进入湖内，可以眺望美丽的湖景。
拍照打卡：站在湖中，等待湖水静下来，拍出超级大片。
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16:30 金银滩原子城
行驶路线：茶卡盐湖-橡皮山-青海湖-金银潭草原
行驶时间：3小时
游玩时间：1小时
游玩方法：
这里是我国的原子弹氢弹的研制基地，王洛宾先生的《在那遥远的地方》也是诞生于此。去感受那遥远的地方。
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19:00 到达西宁结束行程。
行驶路线：金银潭草原-西宁
行驶时间：2小时
美食攻略：手抓羊肉、炕锅羊排、羊肠面、青海老酸奶。
推荐地点：城中区莫家街、城东区新千美食城、城西区力盟商业街。
住宿攻略：西宁当地住宿条件较好，各个星级酒店齐全，都可以在网上预订。
推荐地点：火车站商圈、大十字商圈、万达商圈、力盟商圈。
穿衣指南
安全健康指南
高反：
1。青海行程最高海拔3800米左右，其余均在2500-3000左右，乘车翻越部分垭口海拔3000多米，整体海拔还不是很高。甘肃海拔只有1000米左右，不用担心。即便有轻微反应，也是人体为适应自然环境而出现的自然现象，千万不要因此过度担忧和紧张，以免加重身体的不适症状。
2、症状：主要表现为头痛、失眠、多梦等，呼吸深、频率增加、心动过速。高原反应的发生率老年人低于青年人，女性低于男性，肥胖男性易感性大。
3、预防：进入高原前，多了解高原的气候特点及有关高原反应的知识，消除对高原环境的恐惧心理。出发前，注意休息，将身体调整到最佳状态。初到时，应多休息，多喝水，多吃水果，补充维生素。也可以喝红景天口服液消除高原反应。
行程：
1、不要在草原上乱走，很多地方都分布有沼泽，不要为了接近湖边而轻易涉险。
2、不要在湖里游泳，青海湖藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒。
3、早晚温差极大，需要随时增减衣服。出行前要查看天气预报，7-8月暴雨和冰雹比较频繁，风比较猛，需要备上雨衣，最好备上冲锋裤和防水的鞋子。
4、高原地区，需要注意防寒、防高反，一旦感冒很难治愈。
住宿指南
1、西北的经济不够发达，所以很多城市包括景点周边住宿硬件都非常一般，比如青海湖周边、柴达木盆地周边多半都是乡镇，住宿基本以民宿或者经济型宾馆为主，对硬件要求较高的，一定要有心理准备。放宽心态，这种也是旅行体验的一部分。
2、西北地域辽阔，各景点之间距离几十公里甚至上百公里都很正常，所以住宿地方也非常分散，提前做好攻略绝对有必要，否则就比较麻烦。
3、受气候条件影响，西北的旅游淡旺季非常明显，每年的11月到来年4月份，基本很少有游客过来，所以很多景区周边的宾馆都是关门状态，提前查一下酒店营业情况，了解当地气候条件，非常有必要。
tips：每年的6-9月份，一般是西北的旅游旺季，住宿务必提前准备。
