总是起脓包痘痘选什么护肤（解决豆豆包的几个好东西）

总是起脓包痘痘选什么护肤（解决豆豆包的几个好东西）

包包灭火器吃什么？对长包包好。我跟我朋友一样，也是大油田。到现在我一年也只长1.2颗。我怎么调养的？

1.鱼油。我相信你肯定听过，很多博主都有，鱼油里面有Omega-3平衡我们平时吃植物油外卖里面提供的Omega-6脂肪酸。让你长包包，在你饮食、护肤都没有太大改变情况下，加上它你的脸会好很多。买鱼油一定要记得含量越高越好。EPA+DHA。鱼油含量=己极2。

这个是湘雅皮肤科，葡萄糖酸锌。小的时候喝因为挑食！但是锌其实是可以帮你，除了让你没包包还会变光滑。

3.VC。VC本身是没有办法直接针对红包包的，但是它针对红包包留下的深红色的那种，发黑的印子。因为VC就是抗氧化，而且VC还是水溶性的。吃少了，我都是按箱买这种高浓度的VC。只要长包就一天，你看我这颗痘就没啦！