双头空竹花样玩法（玩转花样空竹）

双头空竹花样玩法（玩转花样空竹）“空竹运动和其它运动一样，几天不练，就会手生，失误就会很多，所以需要天天练。”容沛辰说。因此他每天都坚持练习，在指导孩子的过程中，孩子练着，他也不停歇。孩子们抖的是一个或者两个空竹，容老师是四个，他拉、抖、盘、抛、接，动作轻盈自在，如高山流水，一气呵成。在快阁苑小学，人人都会抖空竹。而容老师带着这部分三四年级的孩子属于社团成员，是学校和容老师专门挑选出来的，准备挑战一些高难度动作，并外出表演。越城区快阁苑小学是容沛辰第一所落脚学校，因为这所学校有着深厚的空竹文化基础。该校经过10多年的努力，成为我省首个“空竹运动培训基地”，其空竹特色也在国内学校中名声赫赫。从去年11月开始，除了春节期间回了一趟台湾，容沛辰一直扎根在快阁苑小学，一边教老师，一边教学生。在校园，他走到哪里，就是哪里的“明星”，师生们都很喜欢这位“容老师”。3月18日放学后，记者在快阁苑小学见到了这位空竹教练。他穿着黑色的运动

2019-03-23 08:47 | 掌上绍兴

四个双轮空竹像被施了魔法，旋、抛、绕，最后都能乖乖回到空竹线上！这一双轮空竹“一线四”的表演因为难度大，所以难得一见，但绍兴市越城区快阁苑小学的师生们天天能一饱眼福，因为学校里有一位来自中国台湾的空竹高手——容沛辰。这位90后小哥担任学校空竹教练，既教老师也教学生。让人尖叫的绝活、温和有礼的态度以及阳光帅气的外表，让他在绍兴圈粉无数，也让更多人爱上了空竹运动。

抖空竹·学前必读 兴趣和态度最重要

记者了解到，出生于1993年的容沛辰已有13年的“竹龄”，他获得过很多个世界级扯铃（空竹）比赛的金奖，是中国台湾综艺节目《我猜我猜我猜猜猜》的空竹表演嘉宾，也曾在“中国达人秀”总决赛上演出，他还带着他的这项技艺跑遍了世界五大洲。去年年底，绍兴市空竹协会在与国际扯铃（空竹）协会开展合作交流的过程中，特邀容沛辰前来帮助提升绍兴的空竹技艺。

越城区快阁苑小学是容沛辰第一所落脚学校，因为这所学校有着深厚的空竹文化基础。该校经过10多年的努力，成为我省首个“空竹运动培训基地”，其空竹特色也在国内学校中名声赫赫。

从去年11月开始，除了春节期间回了一趟台湾，容沛辰一直扎根在快阁苑小学，一边教老师，一边教学生。在校园，他走到哪里，就是哪里的“明星”，师生们都很喜欢这位“容老师”。

3月18日放学后，记者在快阁苑小学见到了这位空竹教练。他穿着黑色的运动装，戴着黑色的鸭舌帽，正带着孩子们在操场上进行训练。

在快阁苑小学，人人都会抖空竹。而容老师带着这部分三四年级的孩子属于社团成员，是学校和容老师专门挑选出来的，准备挑战一些高难度动作，并外出表演。

“空竹运动和其它运动一样，几天不练，就会手生，失误就会很多，所以需要天天练。”容沛辰说。因此他每天都坚持练习，在指导孩子的过程中，孩子练着，他也不停歇。孩子们抖的是一个或者两个空竹，容老师是四个，他拉、抖、盘、抛、接，动作轻盈自在，如高山流水，一气呵成。

容老师说，要这样每天坚持练习，对不少孩子来说并不容易，特别是遇上一些技术关卡，可能会练了好久，也突破不了，一旦有突破和提升了，孩子们就会特别兴奋。他在挑选学员时，特别看重孩子们的“态度和兴趣”，而不是身体条件和学习成绩等因素。因为态度能帮助孩子们学得认真，而兴趣则能帮助孩子们坚持不懈，不轻言放弃。

抖空竹·特别功效 抖出健康和自信

容沛辰说，在中国台湾，抖空竹叫做扯铃，很多中小学校将空竹列为必修课程。因为这项杂技艺术集健身与娱乐于一体，比较受孩子们的欢迎，而且在场地和器材上的要求也不高。因为这项技艺对中小学生的生长发育也有非常多的好处，比如能提高孩子们的手眼协调、空间感觉等能力，也能帮助预防近视等。在容沛辰眼里，空竹最大的魅力则是它能给孩子们带来自信和阳光。

因为空竹的表演性和观赏性比较强，学空竹的孩子更易得到上台表演的机会，一次次的掌声能帮助孩子们建立更多的自信。容沛辰说，自己原来在学习上也并不是特别优秀，爱上空竹后，也曾遭到父母的反对，后来自己在这一方面得到的认可越来越多，经常去世界各地表演，父母也慢慢转变了态度。

容沛辰认为，每一个人都有自己独特的天赋，所以他希望空竹能多给孩子们提供一个个性化、多样化成长的窗口。他从大一开始成为空竹教练，就一直在践行这样的理念。他常常会教一些看起来很不自信甚至有情绪障碍的孩子，帮助他们通过学习空竹，获得了成就感，在不断的登台表演中找回自信。

快阁苑小学校长周建明非常认同容老师的这些理念，他告诉记者：“在普及空竹教育的过程中，我们不断在思考如何让这项教育的价值最大化，如何让它对学生的终身成长有益……为此，我经常做跟踪调查。我发现空竹和其它运动一样，与学生成绩呈正相关的关系，也发现它一样能改变一个学生的精神面貌。比如，我们四年级有个学生以前一直是班里最调皮、最不受同学欢迎的孩子之一，但自从被选入容老师的训练队后，他在班里不遵守纪律少了、不交作业少了，眼睛里的光芒多了。”

让更多孩子的内心充满阳光，让更多的孩子说“我可以”。记者了解到，目前绍兴市已有20多所中小学校开设了空竹教育。在去年绍兴首届国际空竹邀请赛入选我市十佳品牌赛事的基础上，今年市空竹协会将通过举办第十届中小学生空竹运动会和海峡两岸中小学生空竹交流赛暨全国中小学生空竹邀请赛这两大赛事，让空竹这项中华传统杂技艺术在中小学生中得到更大范围的推广。

容沛辰告诉记者，他非常喜欢绍兴，也将继续留在这里。他将走入更多的校园，和师生交流空竹技艺，让空竹成为两岸文化交流的重要渠道，也将进一步探索空竹与流行音乐、街舞等现代元素的融合，以吸引更多的孩子开心玩转“花样空竹”。

（原标题《玩转“花样空竹” ，这个台湾90后小哥在绍兴圈粉无数》。原作者王丽红。编辑金汉青。）