张惠妹暴瘦六十斤的方法（47岁张惠妹暴瘦40斤60岁倪萍减重20斤）

张惠妹暴瘦六十斤的方法（47岁张惠妹暴瘦40斤60岁倪萍减重20斤）就当大家在感慨倪萍容易老去的的时候，瘦了20斤的倪萍惊艳亮相。不仅皮肤状态容光焕发，整个人的精神状态也非常的好，对比前几年的她感觉年轻了十岁。17年她参加节目，老态横秋的模样让网友意识到时光流逝的同时也开始预测自己的未来是不是也和倪萍一样。虽然娱乐圈有很多的赵雅芝这样的不老女神，但这样的人还是少数。随着年龄的增长，张惠妹也意识到了过度的肥胖已经严重危险到了自己的生命，下定决心减肥。节食、健身就不说了，就连平时练习书法都在扎马步。皇天不负有心人，她终于瘦了。瘦了的张惠妹变得更加的自信迷人，也更加的有魅力。除此之外，和张惠妹一起瘦了的还有60岁的倪萍。60岁这个年纪，在所有人的认知中就应该养养花种种草，选择安度晚年，少折腾。刚开始的倪萍也是这样想的。

“瘦”这个字对于所有女生来说都是为之一生奋斗的目标。尤其是娱乐圈的女明星的胖瘦问题，格外的受到网友的关注。最近张惠妹瘦了突然被送上了热搜，有媒体称张惠妹瘦了将近40斤。虽然没有回到自己的巅峰时刻，但状态相较于之前年轻了十几岁。

张惠妹因为胖成了“韩红”一直被网友诟病，认为她作为一个明星却不对自己的身材进行管理，有失水准。

阿妹也曾向大众解释，自己之所以会变胖是工作压力大导致的过劳肥，加上家族有遗传的肥胖症，吃激素药的后遗症很严重。随着年龄变大所以身体代谢功能减慢，加上自己和周杰伦一样，无法戒掉奶茶，于是就变成了现在的这个样子。

要知道张惠妹刚出道时体态纤细，被人称“性感女神”。那时的她坚持每天做瑜伽，跑步健身，属于能唱能跳的热辣天后代表。

随着年龄的增长，张惠妹也意识到了过度的肥胖已经严重危险到了自己的生命，下定决心减肥。节食、健身就不说了，就连平时练习书法都在扎马步。

皇天不负有心人，她终于瘦了。瘦了的张惠妹变得更加的自信迷人，也更加的有魅力。

除此之外，和张惠妹一起瘦了的还有60岁的倪萍。60岁这个年纪，在所有人的认知中就应该养养花种种草，选择安度晚年，少折腾。刚开始的倪萍也是这样想的。

17年她参加节目，老态横秋的模样让网友意识到时光流逝的同时也开始预测自己的未来是不是也和倪萍一样。虽然娱乐圈有很多的赵雅芝这样的不老女神，但这样的人还是少数。

就当大家在感慨倪萍容易老去的的时候，瘦了20斤的倪萍惊艳亮相。不仅皮肤状态容光焕发，整个人的精神状态也非常的好，对比前几年的她感觉年轻了十岁。

倪萍在后来的采访中说她能减肥成功是因为蔡明曾经说她：“你做什么都要做到顶尖，连胖都要胖到顶尖”。蔡明的话让她猛然醒悟，不能继续这么放任自己胖下去了。“要想吃这碗饭，就别吃那碗饭。”

只有对自己严格做到极度的自律，才是实现真正的自由。