前滑步的正确方法（前滑步的正误动作对比）

前滑步的正确方法（前滑步的正误动作对比）二是移动过程中，后脚向前并步时重心会偏向后腿，前脚迈步时重心前移又缺乏驱动力量，所以重心整体处于不稳定而且偏后的状态，移动过程中基本不法发动有效的攻击。靠近对手却没有攻击动作，这就意味着送上去挨打。

前滑步正确的动作是后腿发力蹬地，前脚贴地向前滑出，重心随前脚向前移动，前脚落地后后脚迅速跟上，恢复两脚之间的原有距离。

正确动作简单说就是前脚迈一步，后脚跟一步，但后脚蹬地推动是整个步法的关键，要有撑船的感觉，后腿就象蒿，人就是船，后腿蹬地的力量推动整个人向前移动，前脚是随整个人和移动而向前滑出。这样前脚向前的过程中整个人在向前运动，缩短了和对方的距离，而且重心始终处在两脚中间偏向于前脚的位置，在移动过程中就可以发动攻击。

常见的错误动作是后脚先向前脚并步，然后前脚再向前迈步。这样的动作有两个缺陷：

一是向前移动速度慢，后脚向前并步时其实身体并没有向前移动，还是处在原地，要前脚向前迈时才带着身体向前移动，而且没有后脚蹬地的驱动力量，会拖慢整体的移动速度。

二是移动过程中，后脚向前并步时重心会偏向后腿，前脚迈步时重心前移又缺乏驱动力量，所以重心整体处于不稳定而且偏后的状态，移动过程中基本不法发动有效的攻击。靠近对手却没有攻击动作，这就意味着送上去挨打。