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手把手教你做一碗葱油拌面(简单版的开阳葱油拌面这么做大人孩子都爱吃)

手把手教你做一碗葱油拌面(简单版的开阳葱油拌面这么做大人孩子都爱吃)2.增强免疫力 口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份; 1.养胃 吃碗温热的面条最有利于营养吸收; 3、锅内放面条煮7分钟左右,煮面时进行调汁 碗里调个汁:放一勺生抽 酱油 一勺白糖 盐拌匀4、面条煮好后将面条放入提前调好的汁上,先放葱油,最后放炸好的葱拌匀1:葱油分离,意思就是说葱是葱,葱的油是葱油

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每天早中晚不知道吃一碗葱油拌面,这一次是简单版的葱油拌面

By 大奔710

用料

  • 面条 一人份
  • 葱 两根
  • 盐 少量
  • 油 少量
  • 老抽 适量
  • 生抽 适量

做法步骤

手把手教你做一碗葱油拌面(简单版的开阳葱油拌面这么做大人孩子都爱吃)(2)

1、葱切3厘米的段备用

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2、锅内放油,放葱炸到微黄,如果炸久了会苦,将葱油分离,炸微黄的葱盛出来备用

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3、锅内放面条煮7分钟左右,煮面时进行调汁 碗里调个汁:放一勺生抽 酱油 一勺白糖 盐拌匀

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4、面条煮好后将面条放入提前调好的汁上,先放葱油,最后放炸好的葱拌匀

小贴士

1:葱油分离,意思就是说葱是葱,葱的油是葱油

面条的营养功效

1.养胃 吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力 口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血 促进人体气血运行;

4.易于消化吸收 经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。

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