老年痴呆患者适合吃什么食物（老年痴呆患者越来越多）
老年痴呆患者适合吃什么食物（老年痴呆患者越来越多）头部是我们人体既坚硬又脆弱的地方，虽然有坚硬的颅骨保护我们脆弱的大脑组织，但是如果头部受过外伤，很容易导致脑部神经的损伤，从而造成脑神经的退行性病变，引发老年痴呆。2、头部外伤史阿尔兹海默症的风险因素1、年龄因素就目前的临床研究发现年龄的增长是阿尔兹海默症最大的危险因素，这也是阿尔兹海默症为什么叫做老年痴呆的原因。
“医生，我在两年前检查出来小脑萎缩，现在记性越来越差，有时候甚至想不起来自己午饭吃的什么，但有时候记性又特别好，我这是不是严重了？小脑萎缩是不是就是老年痴呆了啊？有什么办法能缓解么？得了老年痴呆是不是就治不好了？”
68岁的张阿姨，是一位退休的工程师，刚退休的时候，身体十分健康，经常出去旅游，也常常参加社区举办的活动等，但是自从两年前检查出来小脑萎缩后，张阿姨的记性是一天不如一天，常常手里拿着钥匙却满哪找钥匙，或者完全想不起来自己午饭吃了什么，家里也不再像以前那么整洁，东西也随处乱放，可事后却责怪别人把东西不放回原位，近日儿女回来看望张阿姨，发现了张阿姨的异样，紧忙带张阿姨来医院检查一下。
“张阿姨，根据您的检查结果来看，您确实患上的阿尔茨海默氏症，也就是我们俗称的老年痴呆，小脑萎缩可能是诱发您患上阿尔兹海默症的原因，现在临床上确实没有根治阿尔兹海默症的方法，主要以药物控制，减慢病情的发展为主。”
老年痴呆是我们对阿尔兹海默症的俗称，随着年龄的增长，我们的身体各项机能在不断的衰退，大脑也不例外，而阿尔兹海默症也就老年痴呆，是一种神经系统退行性病变，也是老年人最常见的慢性病之一，而且这种疾病无法治愈，只能通过药物治疗延缓衰老，从而减轻症状或者维持现状，所以对于阿尔兹海默症的预防来说就显得格外重要，但是身边却越来越多的老年人患上此类疾病，那么到底是什么原因导致老年痴呆的发生？我们应该怎么预防老年痴呆？患上了老年痴呆又该怎么办呢？
阿尔兹海默症的风险因素
1、年龄因素
就目前的临床研究发现年龄的增长是阿尔兹海默症最大的危险因素，这也是阿尔兹海默症为什么叫做老年痴呆的原因。
2、头部外伤史
头部是我们人体既坚硬又脆弱的地方，虽然有坚硬的颅骨保护我们脆弱的大脑组织，但是如果头部受过外伤，很容易导致脑部神经的损伤，从而造成脑神经的退行性病变，引发老年痴呆。
3、脑力活动少
脑力活动少也是导致老年痴呆的原因之一，人的大脑需要不断的思考，多动脑筋，才能维持脑细胞的活性，我们的脑细胞是无法再生的，所以我们要多动脑筋，通过多动脑来提高大脑功能，促进大脑健康。
3、慢性疾病
上文中提到的张阿姨，就是小脑萎缩最后诱发的老年痴呆，还有糖尿病，高血压这些疾病也会增加老年痴呆的患病率。
4、文化程度
接受教育有开发脑部潜能，增加脑容量的贮备量，对脑神经有一定的保护作用，所以文化程度低也能诱发老年痴呆。
上文中提到，对于老年痴呆并不能根治，主要以预防为主，错误的饮食也是导致老年痴呆发生的重要原因，那么哪些饮食会损伤大脑，我们应该注意。
少吃4种损伤大脑的食物，尤其是油炸食
1、油炸食品
很多不健康的饮食习惯是老年痴呆的潜在原因，首当其冲的就是油炸食品，油炸食品虽然色香味俱全，但是一定要少吃，因为油炸食品在制作过程中会产生很多致癌物质，而且油炸食品使用的油，也是反复利用的非常不健康。
常吃油炸食品，也容易导致高血压、高血脂的发生，从而会加重患老年痴呆的风险，所以为了我们的健康着想，我们要减少油炸食品的摄入，尤其是油条，油条中含有明矾，是健康的杀手。
2、腌肉、咸菜
生活中许多人老年人都是咸菜腌肉的忠实粉丝，还有酱类也是老年人的钟爱之一，但是咸菜，腌肉中的盐分超标，而且长时间的腌制会产生亚硝酸盐，以及其他的重金属元素，这些都属于致癌物，长期的高盐饮食也会导致血压升高，从而诱发老年痴呆。
3、动物内脏
动物内脏属于高嘌呤，高胆固醇类的食物，长时间的食用，会引起胆固醇升高，血脂升高，引发动脉粥样硬化，诱发脑血管方面的疾病，这也会增加老年痴呆的风险。所以我们在生活中也要尽量少吃动物内脏这类食物。
4、含糖高的食物
甜食糕点的美味口感也让很多人钟情于它，但是甜食中的糖分往往超标，常吃糖分高的食物也会对大脑产生一定的损伤，会对老年人的健康造成隐患，常吃糖分高的食物很容易导致高血糖的发生，高血糖会诱发脑血管发生斑块，还会影响大脑的新陈代谢，从而增加老年痴呆的风险。
患上老年痴呆怎么办
老年痴呆虽然是很恐怖的疾病，但现在医学还在不断的进步当中，虽然不能根治老年痴呆，但是可以有效控制延缓病情，如果我们不幸患上了老年痴呆，一定不要太过紧张，要积极的配合医生治疗，及时进行药物、心理方面的治疗，同时可以自己提高脑力活动，训练智力，俗话说活到老学到老，可以多培养阅读习惯，经常数数，接触一些新鲜事物，保持良好的心态，避免精神紧张，以减少对中枢神经的刺激性，另外运动也可以促进人脑的血液循环，但是切记要做一些温和的运动，如果病情严重，一定要在家人的陪伴下。还有对于一些病情严重的老年人，家人一定要准备个小卡片随身携带，以防止走失。
老年痴呆最主要的症状就是认知障碍，而最早出现的症状就是记忆力减退，所以当老年朋友们经常发现自己丢三落四，忘东忘西，一定要提高警惕，及时就医。
