为什么有时候感觉气喘不过来（气喘是呼吸困难的一种表现）

为什么有时候感觉气喘不过来（气喘是呼吸困难的一种表现）1、注意室内卫生:如何控制气喘？过敏体质的人最好不要接触灰尘和花粉，出门也要做好防护措施。过敏体质的人接触这类物质容易出现哮喘问题，甚至可能出现更严重的问题。生活中尽量远离灰尘和花粉。3、气喘可能是支气管过敏。支气管受刺激也会发生气喘，支气管黏膜肿胀时分泌增多。经过一系列动作后，会出现气管狭窄，影响气流的通过。患者会出现气喘、胸闷等症状。

气喘是呼吸困难的一种表现，轻者稍微做重体力劳动时会气促，重者即使在安静状态下也会感觉到呼吸困难，根本不能平卧，当接触冷空气以及过敏源、灰尘和花粉时，会导致气喘发作。在生活中，大家要尽量远离过敏原，避免接触花粉和灰尘，外出要戴口罩，减少有害气体的刺激，注意生活环境的清洁。你知道气喘的常见原因吗？

1、过敏源是导致气喘的重要原因。

吸入性过敏原和食物过敏原是常见原因，气喘的病因非常复杂。过敏原进入人体会导致器官病变，进而引发气喘。大家出门尽量戴口罩，减少有害物质的刺激。

2、灰尘、花粉等异物容易引起哮喘。

过敏体质的人最好不要接触灰尘和花粉，出门也要做好防护措施。过敏体质的人接触这类物质容易出现哮喘问题，甚至可能出现更严重的问题。生活中尽量远离灰尘和花粉。

3、气喘可能是支气管过敏。

支气管受刺激也会发生气喘，支气管黏膜肿胀时分泌增多。经过一系列动作后，会出现气管狭窄，影响气流的通过。患者会出现气喘、胸闷等症状。

如何控制气喘？

1、注意室内卫生:

尽量保持室内空气清新，创造良好的生活环境。家里不要养猫狗之类的宠物，家里最好不要养花种草。有的人会对花粉过敏，会导致气喘。大家要注意室内环境的正确清洁方法，平时多开窗通风。

2、清除室内过敏原:

注意不要在家里养有毛的动物。家里最好不要放置地毯。角落要定期清洁消毒。床单、被子要及时更换。贴身衣服要勤换。外出尽量戴口罩，减少有害气体对呼吸道的刺激。

3、生活中多做运动

坚持运动可以增强身体的抗病能力，增强体质，减少气喘的机会，积极控制鼻炎，采取措施预防呼吸道感染，尽量去空气新鲜的郊区，多呼吸新鲜空气，避免去人多的地方。

4、积极消炎

积极消炎能维持病情稳定，但这只能治标不能治本。若想要解决炎症问题，需保证气道通畅，排除呼吸道和肺深处的病菌、分泌物以及炎症。

5、排痰

当痰液堆积在肺深处时可堵塞气道，痰液环境正适合致病菌繁殖和扩散，因此排痰能解决气道堵塞问题，帮助排除肺深处的杂质和细菌，改善肺内部环境，避免受到炎症反复感染。

6、保持肺部弹性

想要彻底根治肺部疾病很困难，需做好日常护理，保持肺部弹性，平时多做呼吸操如缩唇呼吸或深呼吸，能锻炼肺部弹性。

7、做好生活调理

环境因素会导致气喘发作，如二手烟、污染的空气和霉菌，应远离以上触发点。同时要维持正常体重，身体越肥胖越易出现气喘，因为经过研究表明，气喘是由肿胀和发炎的气道所引起的，肥胖的人群会伴有慢性低度炎症。此外要保持居住房间空气流通和清新，有条件的话用吸尘器打扫房间，房间定期开窗通风，床单被褥每周晒洗一次。

气喘问题不容忽视，若持续不解决会减少血液中含氧量，增加血液粘稠度，升高血压，右肺会变得肿大，从而诱发肺心病。

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