传统武术擒拿技击（中华传统武术之擒拿6式动态教学）

传统武术擒拿技击（中华传统武术之擒拿6式动态教学）.........................................................................

“武德”可以说是中国功夫的灵魂。“尚武崇德”可以说是中华民族几千年的优良传统。如三国时的关羽，及近代的霍元甲，功夫在当时并不能算是最高的，但他们之所以受时人及后人的推崇，无不在于他们高尚的“武德”。

中华传统武术的要旨是欲练功，先修德！

一、鹞鹰扑兔

二、青龙摆尾

三、二龙扣珠

四、铁鹰锁喉

五、岩鹰抱雏

六、白蟒绕梁

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擒拿二十把位歌诀

短打临阵前，擒拿恶歹人；

拿人先下手，迟慢必招损；

少林二十法，出手辨风云；

左手拿耳根，右手护头身；

错身拿太阳，严防腹侧门；

闪电取前项，铁拳当矛金；

若取后项部，箭步回马枪；

顺手拿前肩，须防下阴庄；

闪身取后肩，走马战当阳；

斜身拿外肩，外撇如削梁；

银刀卸大臂，金刀守门旁；

锐刀断小臂，须把前胸防；

反逆取手腕，城下防暗枪；

虚势引敌人，束身取腰仓；

飞足弹风市，腿骨断当场；

箭踢碰前胫，两掌卫腹膛；

马踏膝盖碎，不见足影晃；

要取□窗穴，闪法后追枪；

偷步唤风雷，外摆撇根桩；

他施撩阴脚，我足钻脚尖；

他若旋飞足，流星放当场；

他施扑虎势，束身飞雷枪；

送他三丈远，残瘫叫当场。