鱼胶煮排骨只喝汤怎么做有营养（家庭必备的鱼胶炖排骨）

鱼胶煮排骨只喝汤怎么做有营养（家庭必备的鱼胶炖排骨）做法步骤鱼胶 20克 排骨 50克红枣 3颗 枸杞子 5克生姜 一小片

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最近天气变化大，身体更是需要滋补调理，今天小编就带来一份简单的又滋补的「鱼胶排骨汤」

学起来(๑•ั็ω•็ั๑)~

食材明细

鱼胶 20克 排骨 50克

红枣 3颗 枸杞子 5克

生姜 一小片

做法步骤

1、鱼胶20克 排骨50克 红枣3颗 枸杞子5克 生姜一小片

2.鱼胶浸泡2小时，洗干净。

3.排骨焯水。

4.红枣去核(懒人可以省略该步骤，但是记得清洗哟)。

5.把鱼胶、排骨、红枣、生姜放入炖盅内，加入清水。

6. 选择电炖锅“鱼胶”功能，启动电炖锅。（或者炖煮功能，可以设置时间约1-2小时）

7. 时间剩下10分钟时，加入枸杞子，再加少许盐调味即可。

温馨提示

1、感冒、发热、经期、高血压、高血脂的人群不要食用。

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