正念七个态度（照见自己保持正心）

正念七个态度（照见自己保持正心）在“生命智慧”二阶段课程中，学习了通向幸福的12个途径：愿意→愿力→情绪→ 错觉→面对→接受→臣服→爱自己→ 链接→能量→回向→懂得规律。现在转头来看，觉得自己像一个婴儿在逐渐长大，感受到了包老师的良苦用心，感受到了生命支点的力量和家族的力量。原来只要自己简单到极致，就能找到自己想要的——回到初衷原点，接纳和包容生命中的一切。在生活中，我消耗了谁的能量？谁又消耗了我的能量？大自然的规则是平衡：大自然是相生相克，有着我们肉眼看不到却又真实存在的对立法则、平衡法则。我怀着喜悦的心，被一种无名的力量吸引到“生命智慧”的课程中。脑海里有一个声音告诉自己：简单认真地聆听包老师的每一句教诲，你就能找到想要的能量。贯穿“生命智慧”三个阶段的课程，包老师不断地问我们到底想要什么，我也问我自己到底想要什么。“生命智慧”一阶时，我和大家一样在寻找自己的“文件包”，才回想起过往种种那些被尘封在记忆深处的往事，以

分享人：薛寒

生命智慧成长之旅：

“生命智慧”一阶第83期、二阶第43期、三阶第21期

大家好，我是来自广州的薛寒，非常感恩包老师、招辉学长，以及“生命智慧”课程遇见的所有家人们，让我在这三个月的学习中收获多多。

我怀着喜悦的心，被一种无名的力量吸引到“生命智慧”的课程中。脑海里有一个声音告诉自己：简单认真地聆听包老师的每一句教诲，你就能找到想要的能量。贯穿“生命智慧”三个阶段的课程，包老师不断地问我们到底想要什么，我也问我自己到底想要什么。

“生命智慧”一阶时，我和大家一样在寻找自己的“文件包”，才回想起过往种种那些被尘封在记忆深处的往事，以及被自己遗忘的美好或悲伤。当包老师用心链接的话语教我说出“我爱你”这三个字，我所谓的“坚强”，我生活中的种种重复，在这一刻回到了原点。心开始变得柔软，爱的能量开始在心里澎湃。我爱我的父亲母亲，我爱我的家人，我感恩出现在我生命中的每一个人和事物。

在四天三晚的“生命智慧”一阶课程中，包老师让我们通过一次又一次的体验去觉醒：生命的智慧，是要通过思想把恨、抱怨等情绪的力量转换成好的能量；让我们知道能量的来源：①家族②交换③情绪；让我们懂得对生命能量最大的消耗就是情绪。

在生活中，我消耗了谁的能量？谁又消耗了我的能量？大自然的规则是平衡：大自然是相生相克，有着我们肉眼看不到却又真实存在的对立法则、平衡法则。

在“生命智慧”二阶段课程中，学习了通向幸福的12个途径：愿意→愿力→情绪→ 错觉→面对→接受→臣服→爱自己→ 链接→能量→回向→懂得规律。现在转头来看，觉得自己像一个婴儿在逐渐长大，感受到了包老师的良苦用心，感受到了生命支点的力量和家族的力量。原来只要自己简单到极致，就能找到自己想要的——回到初衷原点，接纳和包容生命中的一切。

那个在我脑海里的声音，我依然清晰地记得，是“放下”。那么，我到底想要什么？我要放下什么？

“生命智慧”三阶第21期课程中，包老师问我们：为什么有的人过得好？为什么有的人过得不好？

是我们缺失能量吗？包老师问我们在吵架中有没有能量？很明显吵架过程中能量是自信的，是强硬勇猛的，是能摧毁一切的。这种能量在生活中好像随时随地无时无刻都能爆发出来。原来强大的力量都用在了情绪上。我们没有醒来，如果我们把强大的力量用来创造美好生活和用来工作，想必是另外一番新景象。我想起了一阶课程时包老师说的：你想的和你做的是一致的吗？

为什么不能转换吵架的能量呢？因为我们放不过自己。

我们做任何事情都想要一条便捷的路。我们站在自己所谓的角度上思考，凡事都要利己，那么自然法则就会平衡掉我们所谓的好处。

我们可以选择快捷之路多付出，我们可以选择光明之路，简单到极致，你的发心够大，出发点够纯，一切皆会实现。因果之间遵循大道规律，因果等量等质地存在。因与果之间只不过是时间和空间的跨度。当格局和能量匹配时，一念之间，因果会同时显现。

那么我们了解自然的规律吗？我们看到了如此多的现象，是真实的吗？我们看到的现象背后究竟是什么呢？我们有破相的智慧和能力吗？在此非常感谢包老师打开通道，让智慧光芒照进我的世界。

原来世界的生命体是互通的。感受是宇宙的语言，我们通过感受来链接世间万物。我看到的这个世界是我思想幻化出来的。我的世界里出现的一切东西，都是为了不断地提醒我，来到这个世界需要修行的功课。

那么，认识自己是多么重要的一件事情，认识自己是一件非常难做到的事情。感谢包老师让我生发察觉自我内心变化的能力，突破自己的心智障碍，照见自己的内心——始终保持正心正念，与正向的人、事、物相链接，担当责任，保持利他之心，积极创造价值。