身韵基础第二十课教学（教学古典身韵教学之）

身韵基础第二十课教学（教学古典身韵教学之）冲1内容十分的重要如果你想要学习古典舞下面的教学一定要好好学习哟~

今天小色教给大家的技巧

是古典舞身韵八大元素

提、沉、冲、靠、含、腆、移、仰、旁提、云间转腰

这些身韵里面的冲与靠

内容十分的重要

如果你想要学习古典舞

下面的教学一定要好好学习哟~

1

冲

在提与沉的过程中，用肩外侧与胸大肌，向2点或8点方向冲出

头与肩要做相反的动作。肩向右冲出的时候，头要微微向左倾；肩向左冲出的时候，头要向右倾。

舞蹈方位图

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注意：再冲的时候，肩部一定要与地面保持平行，上身倾倒下去就是错误的。

2

靠

提、沉的过程中，向肩外侧以及后肋带动上身向4点或6点方向水平拉出

感觉前肋往里收，后肋有拉长的感觉，肩与地面是水平的状态。

当我们往左靠的时候，头向右转，眼睛平视前方，方面亦然。