张曼玉的保养秘籍（一代玉女张曼玉52岁仍如18妙龄原来是吃了）

张曼玉的保养秘籍（一代玉女张曼玉52岁仍如18妙龄原来是吃了）抗衰老食物：橙子荐理由：在所有水果中，柑橘类是含抗氧化成分最高的水果。一个橙子能提供一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，减缓机体的衰老过程。MM们学会了吗？学会了记得分享给身边的伙伴哦！更多护肤资讯可以添加星墨qq1873290529，微信xingmo0527随时欢迎骚扰哦！

众所周知，张曼玉是迄今华语影坛获奖最多的电影演员，奖项涵盖十余个国际影展。1983年获得香港小姐亚军出道，1989年至2001年共获得四届台湾电影金马奖最佳女主角、五届香港电影金像奖最佳女主角和一届台湾电影金马奖最佳女配角。1992年2月凭借《阮玲玉》获得第42届柏林国际电影节最佳女演员，成为中国电影史上首位在欧洲三大国际电影节中获得演员荣誉的影星。2004年5月凭借法国电影《清洁》获得第57届戛纳国际电影节最佳女演员，成为亚洲影坛首位戛纳影后，亦是迄今唯一跻身三大影展双料影后的亚洲演员。此外张曼玉担任过全部三大影展评委，2004年后长期息影。

众所周知，明星们都保养的不错，如张曼玉这样的，有刘晓庆，赵雅芝，陈美琪，叶童，关之琳，钟楚红，林青霞，张曼玉，潘迎紫，巩俐，等保养的不错，今天星墨就带大家来学习一下玉女张曼玉的保养秘笈，看女神张曼玉如何冻龄，52岁仍如十八岁少女一般！

哪个女人不希望自己永远年轻呢，看着那些50 年龄的女明星依然年轻似30岁的模样，不禁让人羡慕。其实，只要平时注意保养，就能延缓衰老，而且年轻是吃出来的，女人可以多吃一些抗衰老食物。

抗衰老食物：西兰花

推荐理由：西兰花是抗衰老的“圣品”，内含丰富的维生素C和胡萝卜素，这是抗氧化最好的成分，而且西兰花还是抗癌食物哦，多吃对身体健康有好处。

抗衰老食物：冬瓜

推荐理由：冬瓜中含有维生素C和蛋白质，能滋养皮肤中胶原蛋白和弹力纤维，经常食用的话，不仅可以美白，还能有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

抗衰老食物：鱼肉

推荐理由：鱼肉中含有丰富的维生素D和蛋白质，很容易被人体消化吸收。能强化肌肤中的弹力纤维，而且还可以对抗早期皱纹和斑点。

抗衰老食物：橙子

荐理由：在所有水果中，柑橘类是含抗氧化成分最高的水果。一个橙子能提供一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，减缓机体的衰老过程。

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