高压90低压88正常吗（低压80-89是否正常）

高压90低压88正常吗（低压80-89是否正常）不管处于什么阶段的高血压患者，高血压的表现无非就是原发性和继发性的。原发性主要是先天、遗传导致的；继发性主要是因为某种疾病导致的，如：糖尿病、肾脏疾病等。对于继发性高血压而言，首先需要找到具体病因，随之在进行针对性的治疗。如果是原发性高血压患者的话，则需要改变自己的饮食习惯、生活作息以及每天进行适当的锻炼。此外，还需要进行定期的血压测量，如果出现血压持续升高的现象时，则需要前往医院进行药物干预。(切记不可自行服用降压药)那么对于第一阶段的高血压患者来说，应如何控制自己的血压值呢?此外，Karl-Heinz Ladwig根据12000名高血压患者进行评估发现，高压130～139毫米汞柱，低压80～89毫米汞柱的患者并不会增加患心血管疾病的风险。由此可见高压130～139毫米汞柱，低压80～89毫米汞柱的患者并不需要进行干预。看到这边相信大家“高压130-139，低压80-89”的高血压患者一

说到高血压，大家首先想到的便是及时地进行控制，早控制早受益，患心脏病的风险约会随之降低。但是经研究表明，真相并非如此。

德国慕尼黑工业大学教授Karl-Heinz Ladwig与德国亥姆霍兹健康中心在《欧洲心脏病学》杂志发布一项关于高血压治疗的研究报告，研究发现：尽早治疗病人并不会降低致命心脏病风险，甚至会对他们的心理健康产生负面影响。

这个时候大家应该会有这样的疑惑，不是说只要血压超出正常的血压值就需要进行治疗吗?不应该发现的越早血压控制的越有利吗?为什么又不建议早治疗呢?

美国心脏病学会，将高压130～139毫米汞柱/ 低压80～89毫米汞柱的高血压患者归类在第一阶段。对于第一阶段的高血压患者不建议直接采取药物干预治疗。

此外，Karl-Heinz Ladwig根据12000名高血压患者进行评估发现，高压130～139毫米汞柱，低压80～89毫米汞柱的患者并不会增加患心血管疾病的风险。由此可见高压130～139毫米汞柱，低压80～89毫米汞柱的患者并不需要进行干预。

看到这边相信大家“高压130-139，低压80-89”的高血压患者一定很激动，终于可以继续“潇洒”了，真的是这样吗?

并不是，虽然说“高压130-139，低压80-89”的高血压患者不需要采取针对性的治疗，但是跟正常的血压相比依旧偏高，上海交通大学医学院附属瑞金医院研究发现，即便血压值处于第一阶段，但是依旧会增加动脉血管硬化的风险，因此并不能放松警惕。

那么对于第一阶段的高血压患者来说，应如何控制自己的血压值呢?

不管处于什么阶段的高血压患者，高血压的表现无非就是原发性和继发性的。原发性主要是先天、遗传导致的；继发性主要是因为某种疾病导致的，如：糖尿病、肾脏疾病等。对于继发性高血压而言，首先需要找到具体病因，随之在进行针对性的治疗。如果是原发性高血压患者的话，则需要改变自己的饮食习惯、生活作息以及每天进行适当的锻炼。此外，还需要进行定期的血压测量，如果出现血压持续升高的现象时，则需要前往医院进行药物干预。(切记不可自行服用降压药)

之前有疑问高血压患者问过这样一个问题，不知道大家有没有类似的疑惑“得了高血压，寿命是不是比普通人短?”

虽然说人到寿命会受很多不定因素的影响，但是对于绝大多数人来说，“身体健康=长寿”。经研究表明：血压长期处于偏高状态时，平均寿命会缩短10-20年。

看到这边相信大家一定会有这样的疑惑，不就是高血压吗?为什么寿命会缩短那么多?虽然高血压并不是很严重的疾病，但如果血压长期没有得到有效的控制，会引发一系列并发症：心梗、脑梗等等，从而给身体造成一定的危害。

“啊……”缩短20年，当绝大多数高血压患者看到“20年”这个字眼便会不由自主的感到害怕，从而没有消极的面对生活，其实这种做法是不正确的。因为研究只能相当于一个参考，并不是绝对的，平常生活中也有不少长寿的高血压患者。

其实高血压并不可怕，因此对于高血压患者来说，需要理性的看待高血压，对于健康长寿而言，一直都不是取决于“高血压”。而是取决于自己，如果大家日常对自己的身体健康重视起来，合理的控制好自己的血压等等，长寿自然会慢慢的走向你。

总结：虽然各项研究证实，第一阶段的高血压对于人体的危害较小，但是也不能放松警惕。总之，不管是第一阶段高血压也好，第二阶段高血压也罢，只要一旦自己的血压出现异常时则需要及时进行干预。切记不可抱着侥幸心理。

参考资料：

【1】《血压130~139/80~89，也要考虑吃降压药!美国心脏协会声明》·中国循环杂志·2021-5-1

【2】《血压超130/80，血管就变硬》·全国党媒信息公共平台·2021-5-8

【3】《高血压预防走向另一个极端，过早治疗不降低风险、反而影响健康》·科学网·2019-1-7

【4】《控制血压跟着4步走，降压达标不再难，具体方法已写出》·九派评论·2021-10-23

【5】《得了高血压，会减少自己的寿命吗?和普通人相比，会短几年?》·潇湘名医·2019-12-19