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脱发洗头的注意事项(脱发族的福音来了)

脱发洗头的注意事项(脱发族的福音来了)梳子尽量用圆头,避免刮伤头皮。凉水洗头首先很难达到清洁的目的,其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水更容易刺激头皮,致使头皮分泌过分的油脂。皮脂过多会是脱落得细胞一起附在头皮上,干燥后变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头,37-40度左右最佳。好多人觉得天天洗头会加重脱发,其实洗头时掉一些头发是正常现象。洗头本身不会导致头发掉更多,它只是让那些已经脱掉的头发离开头皮罢了。即使不洗头,它们也会很快掉下来。另外,每天洗头也不会对头皮不好。洗头时,洗发水不要直接倒在头皮上,局部表活的浓度过高对头皮来说也是种刺激,最好将洗发水倒在手中,略微加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。很多人洗头就只是在头发上打出泡沫就完事了,那是错误的,一定要认真清洗头皮,在洗头的过程中认真按摩头皮,深度清洁毛孔,把毛孔里的油脂和污垢洗掉,最好一边洗一边用指肚(不要用指甲)去按摩头皮。最后记得冲洗干净,否则,残留的表面

20多岁的年纪,有人脱了贫,有人脱了单,有人脱了困,有人脱了发……

现在不夸张的说,脱发已经是一个世界性难题了,好多人年轻轻轻,就开始保卫发际线了,脱发变成了真正的青年危机。

脱发洗头的注意事项(脱发族的福音来了)(1)

大部分的脱发都属于雄激素性脱发(Androgenetic alopecia,AGA)类型,也叫脂溢性脱发,一般在20岁左右开始出现额、颞、顶部的进行性缓慢脱发。男女均可发生,但以男性患者更为常见。

关于的脱发的话题太多了,今天咱们就来谈谈“脱发族”应该怎么洗头。

“脱发族”可以天天洗头吗?

好多人觉得天天洗头会加重脱发,其实洗头时掉一些头发是正常现象。洗头本身不会导致头发掉更多,它只是让那些已经脱掉的头发离开头皮罢了。即使不洗头,它们也会很快掉下来。另外,每天洗头也不会对头皮不好。

脱发洗头的注意事项(脱发族的福音来了)(2)

洗发水涂抹也有技巧?

洗头时,洗发水不要直接倒在头皮上,局部表活的浓度过高对头皮来说也是种刺激,最好将洗发水倒在手中,略微加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。很多人洗头就只是在头发上打出泡沫就完事了,那是错误的,一定要认真清洗头皮,在洗头的过程中认真按摩头皮,深度清洁毛孔,把毛孔里的油脂和污垢洗掉,最好一边洗一边用指肚(不要用指甲)去按摩头皮。最后记得冲洗干净,否则,残留的表面活性剂又是一个刺激源。

脱发洗头的注意事项(脱发族的福音来了)(3)

洗发水的选择

关于号称可以治疗脱发的洗发水在市面上有好多,这里对疗效不做评价,但对于“脱发族”一定要选择低刺激的洗发水。

洗头的水温选择

凉水洗头首先很难达到清洁的目的,其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水更容易刺激头皮,致使头皮分泌过分的油脂。皮脂过多会是脱落得细胞一起附在头皮上,干燥后变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头,37-40度左右最佳。

脱发洗头的注意事项(脱发族的福音来了)(4)

选择合适的梳子

梳子尽量用圆头,避免刮伤头皮。

脱发洗头的注意事项(脱发族的福音来了)(5)

这里再说几个洗头的好习惯


tips

1、先洗澡,再洗头

很多朋友习惯先把头发洗干净,然后再洗澡,其实这样做是错误的。

正确的方法是,进入浴室后,先全身冲水,保持头发湿透,然后洗澡,最后洗头。洗头后也不要急着出来。再次全身冲水,多冲几分钟再出来。

这么做是因为头皮都是有亲水性的,头皮长时间接触水分,表皮细胞会有一定的膨胀吸水。所以长时间冲水不仅可以保湿,还可以促进细胞液交换,达到增强表皮细胞代谢的作用。

2 、洗头时洗发水抹后脑勺从后向前洗

很多朋友洗头发时喜欢把洗发水抹在头顶,然后把头发揉到头顶一团,前后左右揉洗。

这样洗头对正常人无所谓,而对于脱发群体就要小心了,毕竟很多脱发族都是从谢顶开始的脱发不归路。所以我们从现在开始,洗头将洗发水涂到后脑勺揉开,然后从后面往前洗。而头顶的部位尽量少搓揉。两三个月以后也许会有小惊喜出现。

脱发洗头的注意事项(脱发族的福音来了)(6)

3 、洗完头发不要急着擦干

前面也提到了,头皮有亲水性,要使头皮与水充分接触。很多朋友洗澡后喜欢从上到下彻底擦干,尤其是头部格外照顾,不但擦干,甚至有的还要吹风机吹干。

这其实也是个误区。头发本身有湿度要求,吹风机速干会造成头皮过度干燥、头皮烫伤、导致头皮屑增多的情况发生,还会刺激分泌头油汗液给头皮保湿。对于脱发人群,吹风机使用一定要少。

正确方法是,洗完澡将头发包起来就行,不用擦干,等待其自然干燥。

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