中度贫血能不能爬山（有了贫血该怎么办）

中度贫血能不能爬山（有了贫血该怎么办）成都中医药大学附属医院/省中医院刘松山松山感悟： 生活中，贫血、气血虚是经常听到的两个名词。贫血是西医名词，是血常规检查中的“血红蛋白”指标低于正常值，分别以不低于90克/升、60克/升、30克/升，称为轻度、中度、重度贫血。贫血背后常有原因、有背景疾病，老百姓、甚至非血液科医生都缺乏这一认识，往往是贫血为基础的疾病进展了才发现大祸临头。气血虚是中医名词，不一定会有血红蛋白下降，以疲倦乏力、提不起气、不想说话为基础表现，类似于西医的亚健康状态、疲劳综合征，多与久病体虚有关系。贫血与气血虚容易混为一谈，区别在于前者一定会血红蛋白下降。（华西都市报原文）

原创： 刘松山 松山医学在线 2018-06-02

莫名贫血：

68岁的张女士，平时消化不好、容易拉肚子。半年前，开始头晕、走路有些没劲。到住家附近的诊所看病，医生说是“气血虚”，开了些中药。半个月后，乏力疲倦的症状没有改善，开始白天容易打瞌睡了，没精打采的。先后去了医院的消化科、神经内科看病，查血后发现是血红蛋白只有73克/升的中度贫血，距离正常女性的110克/升下降了很多，其它都没有问题。医生说，贫血其实不简单，得看血液科，张女士有些紧张。做了骨髓等不少检查后，除了贫血还是没发现其它问题。血液科医生开了一些治贫血的基本用药，3个月下来贫血还是没有纠正，就建议在家休息、观察。

张女士的疲倦乏力、容易打瞌睡的情况让她难受，想到还是得治疗，就试试中医吧，于是开始吃中药。到了成都市一家大型公立医院血液科吃中药，医生给予补益肝肾、益气养血的方法。半年后，血红蛋白逐步回升，贫血慢慢得以纠正，已快恢复正常了。

松山感悟：

生活中，贫血、气血虚是经常听到的两个名词。贫血是西医名词，是血常规检查中的“血红蛋白”指标低于正常值，分别以不低于90克/升、60克/升、30克/升，称为轻度、中度、重度贫血。贫血背后常有原因、有背景疾病，老百姓、甚至非血液科医生都缺乏这一认识，往往是贫血为基础的疾病进展了才发现大祸临头。气血虚是中医名词，不一定会有血红蛋白下降，以疲倦乏力、提不起气、不想说话为基础表现，类似于西医的亚健康状态、疲劳综合征，多与久病体虚有关系。贫血与气血虚容易混为一谈，区别在于前者一定会血红蛋白下降。

（华西都市报原文）

刘松山

成都中医药大学附属医院/省中医院

血液科主任、主任医师、四川省名中医

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