打羽毛球最厉害的几个动作(世界羽坛四大天王)
打羽毛球最厉害的几个动作(世界羽坛四大天王)八、前场放网到后场跳杀练习:七、挑球扑球连续练习:四、反手轻挑网前球直线:五、反手勾网前对角练习:六、网前挑球练习:
世界羽坛“四大天王”之一,丹麦金童盖德,教你羽毛球基础动作,动图示范!

一、反手搓球练习:

二、反手上网搓球练习:

三、尽量贴网搓,越贴网越好:

四、反手轻挑网前球直线:

五、反手勾网前对角练习:

六、网前挑球练习:

七、挑球扑球连续练习:

八、前场放网到后场跳杀练习:

九、反手抽球:

十、反手勾对角技术:

十 一、反手勾对角,击球瞬间,肘关节略下沉,手臂击球时要为外旋:

球拍端平,平行于网带,持拍手肘关节、手腕放松,触球的瞬间,运用手腕力量把球拍向侧前方“竖”起来,发力击球,手臂向后牵引,使球落在斜对角网前区!




