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打羽毛球最厉害的几个动作(世界羽坛四大天王)

打羽毛球最厉害的几个动作(世界羽坛四大天王)八、前场放网到后场跳杀练习:七、挑球扑球连续练习:四、反手轻挑网前球直线:五、反手勾网前对角练习:六、网前挑球练习:

世界羽坛“四大天王”之一,丹麦金童盖德,教你羽毛球基础动作,动图示范!

打羽毛球最厉害的几个动作(世界羽坛四大天王)(1)

一、反手搓球练习:

打羽毛球最厉害的几个动作(世界羽坛四大天王)(2)

二、反手上网搓球练习:

打羽毛球最厉害的几个动作(世界羽坛四大天王)(3)

三、尽量贴网搓,越贴网越好:

打羽毛球最厉害的几个动作(世界羽坛四大天王)(4)

四、反手轻挑网前球直线:

打羽毛球最厉害的几个动作(世界羽坛四大天王)(5)

五、反手勾网前对角练习:

打羽毛球最厉害的几个动作(世界羽坛四大天王)(6)

六、网前挑球练习:

打羽毛球最厉害的几个动作(世界羽坛四大天王)(7)

七、挑球扑球连续练习:

打羽毛球最厉害的几个动作(世界羽坛四大天王)(8)

八、前场放网到后场跳杀练习:

打羽毛球最厉害的几个动作(世界羽坛四大天王)(9)

九、反手抽球:

打羽毛球最厉害的几个动作(世界羽坛四大天王)(10)

十、反手勾对角技术:

打羽毛球最厉害的几个动作(世界羽坛四大天王)(11)

十 一、反手勾对角,击球瞬间,肘关节略下沉,手臂击球时要为外旋:

打羽毛球最厉害的几个动作(世界羽坛四大天王)(12)

球拍端平,平行于网带,持拍手肘关节、手腕放松,触球的瞬间,运用手腕力量把球拍向侧前方“竖”起来,发力击球,手臂向后牵引,使球落在斜对角网前区!

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