哪些植物能补充黄体酮（植物黄体酮被发现）

哪些植物能补充黄体酮（植物黄体酮被发现）4.锅中加水，待水烧开，放一小勺盐，将切好的春笋放入锅中煮3分钟，后关火捞出，用清水冲洗待用。3.将春笋改刀，从中一切两半，再切成6厘米左右的长条。烹饪步骤：1.准备的食材，春笋、姜、味极鲜（李锦记）、鲜贝露（太太乐）、冰糖。如果没有味极鲜和鲜贝露，可以用老抽（酱油）和生抽代替。2.春笋拨去外皮，洗净。

对于到了中年的人来讲，最重要的就是身体健康和自己的皮肤，大家都知道，到了一定的年纪以后，人的皮肤会长皱纹色斑等各种问题，如果但是利用护肤品并不能够很好的保护皮肤，今天给大家分享一个具有护肤效果的美食，一起来看看吧！“植物黄体酮”被发现，隔三差五吃一次，延缓衰老，增加皮肤弹性。“它”是什么呢？它就是春笋，春笋是一种特别嫩的一种绿色蔬菜，它含有大量维生素，口感酥脆，常吃能够保养皮肤，增加皮肤弹性。来看看小编做的油闷春笋吧，超级简单！

油焖春笋

By 川王府小厨

配料：

春笋 3颗、姜 3片、味极鲜 10克、鲜贝露 5克、冰糖 8粒

烹饪步骤：

1.准备的食材，春笋、姜、味极鲜（李锦记）、鲜贝露（太太乐）、冰糖。如果没有味极鲜和鲜贝露，可以用老抽（酱油）和生抽代替。

2.春笋拨去外皮，洗净。

3.将春笋改刀，从中一切两半，再切成6厘米左右的长条。

4.锅中加水，待水烧开，放一小勺盐，将切好的春笋放入锅中煮3分钟，后关火捞出，用清水冲洗待用。

5.锅中打底油，油温五成热，放入姜片爆香。

6.再放入春笋翻炒1分钟左右，待春笋出香气，放入冰糖翻炒，放入冰糖时炉火调至中火（火力过大冰糖容易糊），翻炒至冰糖融化。

7.冰糖融化后，加入味极鲜和鲜贝露继续翻炒，然后加一汤勺水，盖锅盖，焖3分钟。然后开盖收汁。（盐可根据个人口味增减。因为味极鲜咸，所以我这里没有提到盐，一般都是用味极鲜调口）

烹饪小贴士：

1、看根部，竹笋根部要突显红色，红的笋鲜嫩。2、看枝节，节与节之间的距离越近的竹笋越嫩。3、看外壳，竹笋的外壳色泽鲜黄或淡黄略带粉红、笋壳完整且饱满光洁的质量较好。4、看肉色，用手握住竹笋则手感饱满，观其肉色则洁白如玉的竹笋宜选购。5、鲜嫩的竹笋，颜色稍黄，笋肉柔软，竹皮紧贴，外表平滑，底部切口较洁白。若底部切口呈深黄色，黄中泛青，这样的笋就较老，吃起来口感较差

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