肌萎缩能不能针灸(上山打坐求放松 唐治平10天爆痩7公斤)
肌萎缩能不能针灸(上山打坐求放松 唐治平10天爆痩7公斤)
唐治平过去完全不会说台语,近期加入8点档《甘味人生》的演出,经过近半年的疯狂拍摄期,他台语能力进步神速,目前一拿到剧本便能用台语念出3分之2的台词;而近日因应剧情走向,他有了空档上山放松「修行」,他分享每一次的活动都需要上山10天,山中规定非但不能使用手机、不能跟人说话,甚至禁止看书及与人眼神交会,每天的例行工作就是打坐、吃饭,让自己毫无干扰的在山上待10天。
回忆起第一次上山的情形,因为要持续打坐又只能吃素,有点不习惯的他发生一直呕吐的情况,导致10天下来爆痩7公斤,甚至在晚上睡觉时会一连做5、6个噩梦,让他差点招架不住,「当下很痛苦,但每次结束後身心灵都得到释放的感觉,很好!」
他过去因为接触瑜伽而疗癒到心灵层面,经过好友介绍意外接触这个「上山打坐」的活动,对自我要求高的他也表示,打坐结束後自己都会重新查看一次自己,是否还有不足跟需要补足的地方,未来也希望能继续挑战有别于以往的作品,让自己的样貌更多元化。
来源:Nownews