你真的知道正确的洗手姿势吗：你真的知道什么叫洗手及其重要性

你真的知道正确的洗手姿势吗：你真的知道什么叫洗手及其重要性第二步：用你的另一只手的手掌清洁每只手背图片来源于WHO官方网站下面是世界卫生组织(WHO)推荐的更详细的洗手步骤：在你用肥皂水把手打湿以后，按照下图示意洗手：第一步：双手在手掌之间作圆周运动

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1. 用干净的流动的水(暖的或冷的)弄湿你的手，关掉水龙头，涂上肥皂。
2. 用肥皂把双手搓出肥皂泡来。在你的手背、指间和指甲缝里抹肥皂。
3. 洗手至少20秒。需要一个计时器吗?从头到尾哼两遍“生日快乐歌”。
4. 用干净的自来水冲洗双手。
5. 用干净的毛巾擦干你的手，或者风干。

七步洗手法

正确的七步洗手法包括以下步骤：

1. 用干净的——最好是流动的——水弄湿你的手。
2. 使用足够的肥皂覆盖你的手和手腕的所有表面。
3. 在双手上涂上泡沫，然后迅速彻底地揉搓。确保擦洗你的手、指尖、指甲和手腕的所有表面。
4. 擦洗双手和手腕至少20秒。
5. 用干净的——最好是流动的——水冲洗你的手和手腕。
6. 用干净的毛巾擦干你的手和手腕，或者让它们自然干。
7. 用毛巾把水龙头关掉。（这步是不是很少有人能做到呢？）

洗手的关键是要彻底清洁你的手、手指和手腕的所有表面和区域。

下面是世界卫生组织(WHO)推荐的更详细的洗手步骤：

在你用肥皂水把手打湿以后，按照下图示意洗手：

第一步：双手在手掌之间作圆周运动

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第二步：用你的另一只手的手掌清洁每只手背

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第三步：用你的手指间交叉搓洗，来回搓洗

图片来源于WHO官方网站

第四步：用你交叉的手指在手掌上摩擦来清洁你的手背，双手重复这个动作