洗髓经练法（易筋洗髓功）
洗髓经练法（易筋洗髓功）
1500年前南北朝时期，少林禅宗初祖达摩面壁九年创编了一套功法。该功法集禅武为一体而秘不外传，历来仅供寺中高级僧人修持，被誉为“镇寺之宝”， 直到民国初期才传入民间，“易筋洗髓功”这才正式问世。
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洗髓经练法（易筋洗髓功）
1500年前南北朝时期，少林禅宗初祖达摩面壁九年创编了一套功法。该功法集禅武为一体而秘不外传，历来仅供寺中高级僧人修持，被誉为“镇寺之宝”， 直到民国初期才传入民间，“易筋洗髓功”这才正式问世。
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