九阴白骨爪周芷若和梅超风（同样是修炼九阴真经为何周芷若看上去比梅超风厉害的多）
九阴白骨爪周芷若和梅超风（同样是修炼九阴真经为何周芷若看上去比梅超风厉害的多）由于缺少正宗道家心法的辅佐，梅超风的“九阴白骨爪”虽然犀利，但是梅、陈二人学不到《九阴真经》上半部中养气归元、修习内功的心法，但凭己意，胡乱揣摸，不知“摧敌首脑”是攻敌要害之意，以为是以五指去插入敌人头盖，又以为练功时必须如此，硬是把上乘武功练到了邪路上。自己又杜撰了个可怕的名称，九阴白骨爪”。相比较梅超风修炼《九阴真经》的艰难历程，周芷若可以说是相当幸运，仅仅付出了一小块耳垂就得到了这部真经，而且是上下两册，更重要的是里面都是黄蓉总结的精华，更有上册作为辅助，所以说周芷若修炼的《九阴真经》更加容易，唯一的缺点就是缺少时间，所以同样只能挑一些速成的功夫修炼。其实两人的“九阴白骨爪”都是来自黄蓉母亲的默写本，后来被陈玄风刻在胸口的那个版本，但是由于梅超风和陈玄风不是出自道家系统，所以练的一塌糊涂‘贼婆娘，《九阴真经》只盗到了下半部，上半部经中扎根基、练内功的秘诀丝毫不知。经上武功属于道家，跟
在《倚天屠龙记》和《射雕英雄传》中，周芷若和梅超风都练了《九阴真经》中那些速成的功夫，为何差别如此之大，周芷若可以吊打武当二侠，甚至可以与主角张无忌一较高下，但是梅超风却只能欺负一下江南七怪或者落单的全真七子，遇到全真七子的“天罡北斗阵”就只能被虐了，更不用说那些五绝中的人物了。
当初周伯通带着《九阴真经》上下两册离开全真教，受师哥王重阳遗命把这部真经给找个合适的地方藏起来，没想到在桃花岛做客时被东邪黄药师夫妇给设局丢了下册，而得到下册的黄药师却又因徒弟私逃被顺走了好不容易得到的下册真经，而这两人就是后来被称为“黑风双煞”的陈玄风和梅超风，而后两人以“九阴白骨爪”和“白蟒鞭”出世，后来陈玄风身死，就剩下孤苦无依的梅超风了。
而在《倚天屠龙记》中周芷若受师傅灭绝师太遗命去争夺倚天剑和屠龙刀，得到里面的《九阴真经》和《降龙十八掌》精要光大峨眉派，后来机缘巧合之下周芷若不仅得到了刀剑中的武功秘籍，但是由于时间紧迫周芷若挑真经中那些速成功夫，最终在“屠狮大会”中也以“九阴白骨爪”和“白蟒鞭”称雄。
周芷若的“九阴白骨爪”和梅超风的“九阴白骨爪”有何区别
其实两人的“九阴白骨爪”都是来自黄蓉母亲的默写本，后来被陈玄风刻在胸口的那个版本，但是由于梅超风和陈玄风不是出自道家系统，所以练的一塌糊涂
‘贼婆娘，《九阴真经》只盗到了下半部，上半部经中扎根基、练内功的秘诀丝毫不知。经上武功属于道家，跟 师父所教的完全不同。咱们再也练不下去了，你说怎么办？’
后来陈玄风死后，梅超风眼瞎只得强练真经中的功夫，结果弄得自己差点半身不遂，后来套话马钰和郭靖得到一些全真教的内功心法才得以大成。
相比较梅超风修炼《九阴真经》的艰难历程，周芷若可以说是相当幸运，仅仅付出了一小块耳垂就得到了这部真经，而且是上下两册，更重要的是里面都是黄蓉总结的精华，更有上册作为辅助，所以说周芷若修炼的《九阴真经》更加容易，唯一的缺点就是缺少时间，所以同样只能挑一些速成的功夫修炼。
由于缺少正宗道家心法的辅佐，梅超风的“九阴白骨爪”虽然犀利，但是梅、陈二人学不到《九阴真经》上半部中养气归元、修习内功的心法，但凭己意，胡乱揣摸，不知“摧敌首脑”是攻敌要害之意，以为是以五指去插入敌人头盖，又以为练功时必须如此，硬是把上乘武功练到了邪路上。自己又杜撰了个可怕的名称，九阴白骨爪”。
《九阴真经》源自道家法天自然之旨，旨在驱魔辟邪、葆生养命，【先明‘摧坚神抓’要旨，是为了熟知其破解之法】，黑白双煞练错了。峨眉派掌门周芷若为求速成，练成经过黄药师改良后的九阴白骨爪。在倚天中曾夺得武功天下第一的名头。
