如何锻炼儿童如厕（如厕训练用对这3招）
如何锻炼儿童如厕（如厕训练用对这3招）这个时期的孩子，可能会对马桶表现出兴趣。美国儿科学会（AAP）建议，大多数孩子在 2 岁后，会出现自主排便意识，也基本可以自己控制排便。那么，究竟什么时候该给娃脱下纸尿裤呢？知道把屎把尿不好，但该怎么教娃上厕所呢？今天，小wu就来给大家好好科普科普吧！
都说养娃都有三大坎，那就是：吃、睡、拉。
前几天看到有个姐妹在留言里求助，说周遭的人都在催她给娃戒掉纸尿裤，但娃不配合啊......
像她这么焦虑的老母亲不在少数，像之前伊能静就曾经转发过台湾的一则报导，表示对强迫宝宝脱纸尿裤的担忧：
过早让宝宝断纸尿裤，强行训练宝宝如厕，也就是把屎把尿，一旦引导不当，造成宝宝心理压力，容易导致便秘伤肾、尿路感染的危害。
那么，究竟什么时候该给娃脱下纸尿裤呢？
知道把屎把尿不好，但该怎么教娃上厕所呢？
今天，小wu就来给大家好好科普科普吧！
1、看准如厕训练七大信号
美国儿科学会（AAP）建议，大多数孩子在 2 岁后，会出现自主排便意识，也基本可以自己控制排便。
这个时期的孩子，可能会对马桶表现出兴趣。
但是，家长们也不要心急地以为这就意味着可以进行如厕训练了，因为孩子的这种兴趣可能很快就会消失。
通常，2~3 岁的孩子只有都出现下面 7 种信号，才能说明他们已经准备好接受如厕训练了哦。
★信号一：可以听懂并执行父母的指令
例如和孩子说：去书房里拿一本书过来和我一起读。当孩子成功完成这些指令，他会为自己感到骄傲。
★信号二：会说“不”
有时孩子会为了取悦父母，而暂时对如厕训练表现得很顺从。
但当他发现这不是自己想要的，就会憋住自己大小便，因此这个时候极易引起孩子便秘。
因此，在孩子能告诉你自己能准备好前，不要逼迫他。
★信号三：能够自己坐在小马桶上
有的父母已经给宝宝买了儿童专用的坐便器，而宝宝也逐渐开始对自己的“小马桶”感兴趣，并且愿意坐上去尝试。
★信号四：会模仿大人上厕所的样子
男宝走路的样子可能开始像爸爸，女宝走路的样子可能开始像妈妈，男宝可能会把爸爸的领带套脖子上，女宝可能会想穿妈妈的鞋......
这个时期，孩子们也会开始模仿大人上厕所的样子，这些模仿行为都出于一种珍贵的动机——想要变得“和爸爸妈妈一样”。
★信号五：会在特定时间段大小便
孩子 2 岁左右，泌尿系统及消化系统会逐步成熟，纸尿裤也能保持长达 2 个小时以上的干爽。
而在白天，孩子的大便时段也会变得有规律——通常是在用餐中或用餐后。
★信号六：对自己的身体有意识
孩子对身体功能的意识，通常在 2 岁左右才会显现出来。
当他对自己身体越来越有意识，便会开始大声说：我尿尿啦！或者在大便前主动说出自己的需求。
★信号七：能够自己脱裤子、提裤子
当孩子有了身体意识后，会有助于他训练自己脱掉，或者提上自己的纸尿裤。
尽管可能做得不是很好，但这些都会是早期如厕训练的一个信号。
但是，如果孩子有下面这些情况，那就说明他还没准备好开始如厕训练，家长还是要先耐心等等哦：
√ 站在马桶旁，但仍然尿在地上。
√ 不想脱去纸尿裤，如果父母试图这样做就会反抗或尖叫。
√ 脱掉了纸尿裤后，把大便弄在了地上。
√ 一屁股坐在满是排泄物的纸尿裤，却反而挺开心的。
√ 排便时会躲在角落里，发出低吼声。
√ 当父母指出孩子看起来想排便时，冲父母大喊：没有，没有！
√ 对使用便盆或马桶表现出抗拒。
当然，养孩子不能照书养，上面给出的 7 个信号，是能确保家长在给孩子做如厕训练时，达到事半功倍的效果。
如果孩子已经出现好几个信号了，家长也可以稍微和孩子一起试试哦。
那么，究竟该怎么给孩子做如厕训练，让他们能够自然脱下纸尿裤呢？
★第一招：准备好物品
工欲善其事必先利其器！
在给宝宝如厕训练前，一定要做好买买买的工作哦。
例如，可以给宝宝买个儿童专用坐便器。好的坐便器一般要遵循结实、耐用、轻便、易于清洗的原则。
另外，还可以带着孩子去趟超市，让他自己挑几条喜欢的小内裤。
最好还要备好两块尿垫，以供换洗，毕竟洗尿垫的工程会比洗床单要小得多。
★第二招：挑选好时机
首先，尽量挑温度适宜的时候，避开过冷的天气；
其次，要在孩子状态比较稳定的时候，避开“妈妈要去上班”等分离焦虑期和生病期；
最后，要挑长时间在家的一段时间来进行如厕训练，否则中途如果要出去旅游的话，孩子练到一半的如厕本领很可能就会破功了。
当然如果不嫌麻烦，也可以选购一款旅行便捷便盆给宝宝外出时使用。
★第三招：训练技巧用到位
（1）绘本辅助：一些关于如厕训练的绘本，例如《马桶的故事》《小男生上厕所了》《小女生上厕所了》等等，都会有助于宝宝形成上厕所的概念，了解如厕的过程。
（2）讲解坐便器知识：刚开始，让宝宝坐在儿童专用坐便器上，给他讲解坐便器知识、用途及如何使用。并鼓励宝宝坐一坐，模拟上厕所。
（3）亲身示范：爸爸或妈妈上厕所时可以带着宝宝一起，体会如厕过程，边说边做。过阵子就可尝试把小马桶放在厕所里，让宝宝一起坐。
（4）注意观察：一旦宝宝愣神、两眼发直或脸憋得通红，就该提醒宝宝要大小便时用坐便器。定时提醒宝宝要上厕所，及时记录时间避免忘记。
（5）尝试不穿纸尿裤：
白天可以给孩子换上小内裤，尝试不穿纸尿裤。和孩子约定，想要拉粑粑的时候要告诉大人听。
最开始，也许孩子只会在尿完才跟你说“我要上厕所”。但没关系，这是正常的。
为了让孩子和自己多睡几个好觉，可以在晚上依然使用纸尿裤，直到整晚纸尿裤保持干爽，再完全脱掉。
（6）开始午睡及夜间训练：
当宝宝完成白天的如厕训练后，可以慢慢开始午睡和夜间如厕训练了。
鼓励并提醒宝宝入睡前或睡醒后，及时使用坐便器。
这个时间可能会很长，家长还是要有耐心的哟。
在如厕训练之初，总免不了这些“屎尿横流”：
洗不完的内裤和裤子......
外出游玩，尿了拉了没衣服换......
训练一段时间学会了，但宝宝突然又开始尿床......
家长这时候就需要努力摆正自己的心态，保持耐心了。尽量不要因为这个大声质问和指责孩子，这只会让孩子更加挫败和逃避上厕所。
孩子学得快，那皆大欢喜；孩子慢了几步，也不必为此苦恼。毕竟会不会上厕所，和孩子的智力与发育半毛钱关系都没有。
那些炫耀自家孩子老早就学会自己尿尿的话，听听就好了。毕竟这世上又没有学不会上厕所的娃，不是吗？
本期话题：来说说，大家在养育宝宝的过程中，有踩过哪些坑或心得体会吗？
