为啥肥胖的人多脂肪肝（脂肪肝三大元凶）

为啥肥胖的人多脂肪肝（脂肪肝三大元凶）此外，千万不要忽视定期体检。早期脂肪肝，是没有什么明显具体症状的。如果感觉身体不适，病情往往已经发展到比较严重。每年进行一次健康体检，早发现、早治疗。营养不良会导致体内蛋白质缺乏，不能形成足够运输脂肪的蛋白，脂类物质无法进入血液而留在肝细胞内，最终形成脂肪肝。因此在日常生活中应合理饮食，尽量少食含动物脂肪的高胆固醇食物，多进食高蛋白、富含维生素的食物。如美源康富ABD活性因子，就是具有生物活性的乳清蛋白分离物，其核心的专利技术确保它能通过人体强烈的胃酸环境而不会被破坏，克服了一般蛋白易变形、变性的问题，吸收利用率高达90%，而这些足量的蛋白质能够清除肝内脂肪。酒精性脂肪肝酒精是造成酒精性脂肪肝的罪魁祸首，一般来说，男性每天饮酒大于40克，女性超过20克，大于5年、8年都会出现酒精性的脂肪肝。嗜酒者近60%会发生脂肪肝，20%～30%最终将发展为肝硬化。戒酒是治疗酒精性脂肪肝的最重要的措施，

近年来随着生活水平的提高，脂肪肝的发病率逐年增高，而且患病人群越来越年轻化、女性化。脂肪肝也已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝的发病率呈上升趋势，我国患病人数约占平均人口的10%，其中40岁左右的患病者占患病总人数的70%，更让人揪心的是不少医院甚至查出了十四五岁的小脂肪肝患者！

脂肪肝是人体代谢紊乱的早期症状，是由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，在正常情况下，肝脏只含有少量脂肪，当肝内脂类含量超过肝脏湿重的10%-15%，或在组织学上肝的脂类含量达到肝重40%-50%，被称为脂肪肝。诱发脂肪肝的原因很多，包括饮酒、肥胖病、糖尿病、营养不良、内分泌及代谢异常等。

肥胖型脂肪肝

肝内脂肪堆积的程度与体重成正比，很大一部分肥胖型脂肪肝是由于摄入的热量过多，也不爱运动，因此让肝脏脂肪沉积过多。30%-50%的肥胖症会合并为脂肪肝，而重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%-94%。这类肥胖型脂肪肝一定要注意不要摄入过多热量，每天坚持体育锻炼，加强体内脂肪的消耗。肥胖减轻之后，肝脏中的脂肪也会随之消退，肝功能恢复正常，无需药物治疗。

酒精性脂肪肝

酒精是造成酒精性脂肪肝的罪魁祸首，一般来说，男性每天饮酒大于40克，女性超过20克，大于5年、8年都会出现酒精性的脂肪肝。嗜酒者近60%会发生脂肪肝，20%～30%最终将发展为肝硬化。戒酒是治疗酒精性脂肪肝的最重要的措施，酒精性脂肪肝患者同时也需要良好的营养支持，应在戒酒的基础上多吃一些粗粮，以及纤维素比较多的蔬菜。

营养不良性脂肪肝

营养不良会导致体内蛋白质缺乏，不能形成足够运输脂肪的蛋白，脂类物质无法进入血液而留在肝细胞内，最终形成脂肪肝。因此在日常生活中应合理饮食，尽量少食含动物脂肪的高胆固醇食物，多进食高蛋白、富含维生素的食物。如美源康富ABD活性因子，就是具有生物活性的乳清蛋白分离物，其核心的专利技术确保它能通过人体强烈的胃酸环境而不会被破坏，克服了一般蛋白易变形、变性的问题，吸收利用率高达90%，而这些足量的蛋白质能够清除肝内脂肪。

此外，千万不要忽视定期体检。早期脂肪肝，是没有什么明显具体症状的。如果感觉身体不适，病情往往已经发展到比较严重。每年进行一次健康体检，早发现、早治疗。