得了前列腺炎该注意些什么（前列腺炎的出现与2种习惯有关）
得了前列腺炎该注意些什么（前列腺炎的出现与2种习惯有关）患上前列腺炎，患者会经常尿频、尿不尽等情况，影响患者的生殖健康，还会影响性生活，所以，预防前列腺炎的发生是有必要的。另外，房事结束后马上排尿可能有些尿液会刺激到前列腺管，从而引起前列腺炎。平时男性在应酬的工作中，可能会经常接触饮酒的行为，在长期大量饮酒的习惯，也是容易导致男性患上前列腺炎常见原因，这是因为酒精本是含刺激性，而经常饮酒容易导致血管扩张，前列腺也因此反复地充血，长期时间就容易引起炎症，要是到了酗酒的程度，那就更严重了。另外，"吸烟有害健康"，相信大家也是经常看到，而经常看到这字样的朋友，可能大多是存在经常吸烟的情况。但是，吸烟的危害不仅是对肺部的危害，对前列腺的影响也是很大的，因为烟草中的有毒物质对血管和前列腺都有影响。因此，平时尽量少吸烟为好，最好是戒掉烟瘾。男性前列腺其实是比较脆弱的，如果房事频繁，前列腺会反复充血，性刺激频率高对男性的激素会产生影响，长期下
在现在社会生活中，很多年轻的小伙子都患有前列腺炎，虽然前列腺炎并不是难以治疗的重大疾病，但是前列腺炎对月男性来讲，是一个既"难缠"，又让人"尴尬"的疾病，会造成生活上诸多不便，所以，在此提醒各位男性朋友们，平时要避免一些诱发前列腺炎的生活因素，在房事的时候，也一定注意一些细节，避免患上前列腺炎。
1、长期久坐
在现在生活中，长期久坐的人是常见的，比如上班族的奋斗青年，很多办公室的上班族，可能从早上一直坐到下午，上班期间甚至连上洗手间的次数都没有，而这种长期久坐的习惯，再加上身体锻炼时间少，男性前列腺局部闷热，长时间憋尿，其实对前列腺的伤害是非常大的。
2、经常大量饮酒或吸烟
平时男性在应酬的工作中，可能会经常接触饮酒的行为，在长期大量饮酒的习惯，也是容易导致男性患上前列腺炎常见原因，这是因为酒精本是含刺激性，而经常饮酒容易导致血管扩张，前列腺也因此反复地充血，长期时间就容易引起炎症，要是到了酗酒的程度，那就更严重了。
另外，"吸烟有害健康"，相信大家也是经常看到，而经常看到这字样的朋友，可能大多是存在经常吸烟的情况。但是，吸烟的危害不仅是对肺部的危害，对前列腺的影响也是很大的，因为烟草中的有毒物质对血管和前列腺都有影响。因此，平时尽量少吸烟为好，最好是戒掉烟瘾。
男性前列腺其实是比较脆弱的，如果房事频繁，前列腺会反复充血，性刺激频率高对男性的激素会产生影响，长期下去就容易出现前列腺炎和精囊炎。但次数如果过少，甚至有些男性为了禁欲强忍，同样也会伤害前列腺的健康。所以，每周一两次房事是比较好的。
另外，房事结束后马上排尿可能有些尿液会刺激到前列腺管，从而引起前列腺炎。
预防前列腺炎，这样做对前列腺好！患上前列腺炎，患者会经常尿频、尿不尽等情况，影响患者的生殖健康，还会影响性生活，所以，预防前列腺炎的发生是有必要的。
1、 避免久坐
平时要减少久坐情况，身体有尿意了就要去上厕所了，憋尿对膀胱、前列腺都没有好处的。减少久坐，平时要活动身体，多走走。另外适当的运动很有必要，多走路或爬楼梯都是不错的。
2、合理生活和饮食习惯
在生活上，平时避免大量饮酒和吸烟，要戒烟和戒酒。饮食上要少吃一些刺激性强的食物，尽量以清淡为主。在健康生育的前提，父母健康的身体是非常重要的。
3、减少性生活次数
在性欲处理方面，"自我帮助"要适度，性生活也别贪欢，减少次数才是关键。通常来说，为了解决生理需求，单身男性手淫次数一周一次为好，适度手淫，减少对前列腺的伤害。
4、 保持清洁干净
男性在房事方面，要注意私处的清洁卫生，比如勤换内裤、勤洗澡。男性的包皮是容易藏污垢的地方，尤其是房事前后，都记住一定要洗澡，以防细菌感染。
为了保护前列腺，平时下身穿着要保持一个宽松舒适的环境，尽量少穿紧身牛仔裤，以免对前列腺造成压迫而引起充血。
前列腺疾病与性功能障碍——康爱良医健康科普专栏。
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