调理腹泻的食谱（就这四道菜对你腹泻肯定有帮助）

调理腹泻的食谱（就这四道菜对你腹泻肯定有帮助）原料鸡蛋黄油将胡萝卜洗净，去除根、须，放入蒸锅内蒸熟蒸烂，取出晾凉，捣烂成泥，拌入大米粥中即可。贴心小提示此粥可抑制肠道蠕动，对消化不良等引起的腹泻尤宜。

胡萝卜粥

原料

胡萝卜、大米粥各适量

做法

将胡萝卜洗净，去除根、须，放入蒸锅内蒸熟蒸烂，取出晾凉，捣烂成泥，拌入大米粥中即可。

贴心小提示

此粥可抑制肠道蠕动，对消化不良等引起的腹泻尤宜。

鸡蛋黄油

原料

新鲜鸡蛋适量

做法

把鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用手按扁，放入锅内用温火焙烤约10分钟，然后翻过来烤，重复几次。蛋黄由黄变褐，黄油同时析出，装入瓶中待用即可。

贴心小提示

此品适用于6月龄以上者，有补脾益胃和止泻的作用。

淮山药粥

原料

大米50克，淮山药细粉20克

做法

1大米洗净，在水中浸泡30分钟。

2锅内加入适量清水烧开，放入泡好的大米后再烧开，加入淮山药细粉，一起煮成粥即可。

贴心小提示

此粥有健脾的功效，适宜慢性腹泻者食用。

白扁豆瘦肉汤

原料

白扁豆30克，猪瘦肉100克，盐少许

做法

1猪瘦肉洗净，氽去血腥味，切成细末，备用。

2猪肉末放入锅内，加适量水，再加入白扁豆，用文火炖1小时，加少许盐调味即可。

贴心小提示

此汤适用于脾虚泄泻、消化不良、暑湿泻下等症。