让你一次性看清自己的心理学（心理学善良的你）

让你一次性看清自己的心理学（心理学善良的你）最近，我在微信朋友圈里看到有人宣传李玫瑾老师讲教育心理学的信息，于是在好奇心支配下，我点击加入了学习群。另一方面，虽然我们每天都在运用动力定型，但是很多人却根本不知道，在生活中我们也很容易被别人设法带入“动力定型” 的惯性中而不自知，或者说可能意识到了，也很难改变。巴普洛夫认为动力定型是人们的习惯的生理基础。因为有了各种习惯，我们常常不用花费多少精力就可以把很多活动持续下去，比如我们早晨起床、刷牙、洗脸的一系列动作，不用思考就能快速完成。一方面动力定型形成后可以大大节省我们的脑力和体力上的消耗，减轻我们的负担和提高效率；

文：梦娴君 一个已走在心理学追梦路上的人，希望能够有幸遇到更多的同行者，一起努力。

行为主义心理学，巴甫洛夫曾经提出一个叫做“动力定型”的概念。

动力定型是指人们长期生活、劳动，反复重演某种活动，逐渐在大脑皮质高级神经系统中建立的巩固的条件反射活动模式。

动力定型下完成的各种活动，带有明显的因循守旧，重复的特点，同时又是各种器官协调一致的自动化行为，暂时的注意也很难改变，所以动力定型也可以叫做自动化的条件反射系统。

巴普洛夫认为动力定型是人们的习惯的生理基础。

因为有了各种习惯，我们常常不用花费多少精力就可以把很多活动持续下去，比如我们早晨起床、刷牙、洗脸的一系列动作，不用思考就能快速完成。

一方面动力定型形成后可以大大节省我们的脑力和体力上的消耗，减轻我们的负担和提高效率；

另一方面，虽然我们每天都在运用动力定型，但是很多人却根本不知道，在生活中我们也很容易被别人设法带入“动力定型” 的惯性中而不自知，或者说可能意识到了，也很难改变。

最近，我在微信朋友圈里看到有人宣传李玫瑾老师讲教育心理学的信息，于是在好奇心支配下，我点击加入了学习群。

加入学习群后就有人指导我要发朋友圈才可以拿到学习名额，然后我也发了一模一样的宣传资料在我的朋友圈里。

拿到了学习名额之后，每天有一个人在群里发一段李玫瑾老师以前的公开演讲视频，要求每个人每天都要发朋友圈宣传，然后截图发到群里做登记，三天不发朋友圈截图的人就会被踢掉，坚持发10天截图的人就可以拿到一套VIP资料，关于李玫瑾老师的教育心理学知识。

李玫瑾老师的公开演讲我每天都听了，从心理学角度看，我认为分析的确实很到位，所以我每天坚持发朋友圈，希望能够拿到她的教育心理学资料，也希望更多的朋友和我一样受益。

但是，我没有想到，发了10天的朋友圈后，我发现那个发资料的人在群里没有任何消息通知我们如何领取VIP资料，反而是继续鼓励大家每天一直这样坚持发下去。

到了第11天还继续要求大家发朋友圈，然后群里的人也像往常一样继续跟着一个个照常发朋友圈，好像都完全忘记了领取VIP资料的目的，也可能都迷失了自己的最初目的，而在无意之中被带入了动力定型的惯性中而已。

无独有偶，今天我竟然还遇到另外一件类似的事情。

我去外面买菜，因为附近超市、地摊卖菜的非常多，当我看到一家超市外面摆出长豆角1块9毛9一斤，比别人家卖的便宜很多时，立马吸引了我停住了脚步。

因为在外面拿了还是要进里面打称和付钱，而且一般里面价格和外面价格是一样的，我就走进去拿货，但是看里面的价格却是3块9毛9一斤，我当时还以为是自己把外面的价格看错了，所以就在里面拿了并付款。

等我付完钱再出来看外面的价格后惊呆了，没错，外面确实是1块9毛9一斤。

我就问售货员为什么里面的价格和外面的价格不一样？售货员回答我说是里面的卖相好看一点，货物的质量是一样的。

我意识到自己又一次被带入“动力定型”的惯性中了。

动力定型是一种普遍和客观存在的自然现象，我们没有办法去左右它。

它就像硬币的两面一样，一方面给我们的生活，生产及工作带来便利的同时，另一方面也会被用心不良的商人为了自己的利益而有意利用。

我们唯一能够做的就是要提高警惕，不要让自己轻易地被带入进去，因为一旦被别人“动力定型”之后，我们就算意识到了也很难改变。

———完结———

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