小时候玩皮筋怎么玩的（玩过跳皮筋吗来一波回忆杀）
小时候玩皮筋怎么玩的（玩过跳皮筋吗来一波回忆杀）同时它也与渴望过去时光有关，追求心中的乌托邦景象。它与情感有关，是情感连结的一种复杂的心态，且是一种既可正面也可负面的情绪；每当接触到怀旧商品时，我们总会被一种特别的「力量」吸引，这股力量来自哪里呢？「怀旧」被视为一种情绪体验，可由物品、场景、嗅觉或音乐的旋律诱发。它与生活经验有关，人们通过重建记忆来唤起对过去经历的回忆；
撰稿丨Vitória
编辑丨Gaga
审核老师丨曲晓艳
童年时期的小卖部零食，摩登城市中的老街，九十年代的港风电影，还有那忘不了的数字小游戏网站，哪些是你的心头好？
每当接触到怀旧商品时，我们总会被一种特别的「力量」吸引，这股力量来自哪里呢？
「怀旧」被视为一种情绪体验，可由物品、场景、嗅觉或音乐的旋律诱发。
它与生活经验有关，人们通过重建记忆来唤起对过去经历的回忆；
它与情感有关，是情感连结的一种复杂的心态，且是一种既可正面也可负面的情绪；
同时它也与渴望过去时光有关，追求心中的乌托邦景象。
在路上看到小朋友玩跳皮筋，是不是勾起了你很多美好的回忆呢？
是不是也曾幻想过叫上自己当年的好朋友一起来玩上一把呢？
Havlena和Holak整合了过去学者们的分类，将怀旧分为两种，即「个人怀旧」和「集体怀旧」。
前者是指个人对过去的回忆，后者是指一群有相似经历的人们产生的共同怀旧情感。
个人怀旧建立在个体的直接经验上，个体经历的变故、感到孤独以及衰老都是其影响因素。
我们可能不曾发觉，怀旧情感是我们遭遇消极或压力事件时的一个心灵避风港。
我们在生活遭遇变故时，首先会倾向于利用自身资源来获得安全感，寻找一种能让我们仿佛回到过去的刺激物，借此重新体验过去的时光。
怀旧为我们提供了一个安全网，帮助我们减轻变故带来的不安全感，比如，在我们面对亲人离世时，怀旧便是一剂抚慰心灵的良药。
与此对应的集体怀旧则发生在个体与个体组成群体有了密切联系后又因为各方面原因不再保持密切联系时。
当个体归属感下降，想重回群体却又无法实现时则产生了集体怀旧。
集体怀旧可以让个体沉浸在ta们认为家庭与社会有意义的时代，为过去和与过去相关的价值提供了链接。
个体在回忆的过程中再生，由此产生温暖、可靠、珍惜等亲社会情感。
02 我们为什么会偏好怀旧商品？总是想去那些古老的、有历史痕迹的地方看看；
经过怀旧店铺时看到那些零食就忍不住想买；
摩尔庄园手游上线时一半以上都是当年网页版的老玩家；
……
01 怀旧倾向越高的人越容易受到怀旧诉求的刺激
前面已经提到，怀旧情绪可以由物品、场景、音乐等诱发。
个体经历的事件越多，怀旧情绪被诱发的频率就会越高；而经历的事件让人印象越深刻，怀旧情绪的程度就会越高。
也就是说，怀旧倾向越高则越容易被各样的刺激勾起怀旧情绪。
记得上小学那会儿，校门口小卖部总有各式各样的零食，网游也才刚兴起。放学回家的路上买一包零食（刺激物），做完作业后打开摩尔庄园（刺激物）就觉得是最美好的一天。
这样的记忆美好且温暖，深深地印在了我们这一代人的记忆里（怀旧倾向）。
因此摩尔庄园手游（刺激物）一出现，就引起了很广泛的怀念童年热潮。
02 被营销抓住的怀旧心理
早在上世纪90年代，很多企业就发现了大众怀旧情感的商机，因此开始出现古镇营销、遗产旅游等。
现代社会人们承受的生活变故以及压力事件相比以前要多得多，因此更容易被唤醒怀旧情感。
企业和商家因此大力发展怀旧风格——
著名的商业街可以找到怀旧风格的店铺，在打卡地点中可以发现总有那么几条老街，甚至可以看看你现在周边的零食中可能还有那些旧时的“老牌子”。
看图是不是就已经有声音在脑海中了？
“给我O泡～给我O泡～”
其实这些都是企业和商家的营销方式之一。
Ta们通过数据了解大众近几年的怀旧商品偏好，只要利用好大众的怀旧心理，就可以做到不需要大力宣传就会有很多人被吸引而来。
还有一些产品销售了多年，到了后期基本上不需要太多的宣传就会有人消费，如椰树牌椰汁、旺仔食品等。
因为大家在时间的带动下将这些产品当作了旧时的一部分，并且对其产生了依赖。
03 那些你没想到的怀旧功能怀旧不就是一种情绪，能有什么功能？
——没想到吧，还真有不少！
01 储藏你的正性情感
虽然对怀旧定义的说法既有正面也有负面，但在这里怀旧是一种愉快的心理状态。
你试过在发生了一些美好的事情后将一些相关事物收藏起来，为了以后可以通过这些事物回忆过去美好的时光吗？
这样的做法其实就是储藏你的正性情感。
02 提高你的积极性
当你遭受失败或挫折时你会想起一些人对你的肯定借此来鼓励自己吗？
怀旧作为一个重要机制，我们可以通过它避开威胁并恢复自尊，借此提高自身的积极性。
03 增强大伙之间的社会联系
怀旧是一种很深的社会情感，因为人的美好回忆总是与他人一起发生的。
在怀旧中个体通过“回到过去”与他人重建亲密关系并将其成为自己的一部分，在感到孤独时为自己提供安全感。
那么自然而然就会让人与人之间更愿意建立亲密的关系，由此增加社会联系。
04 是你的存在意义之一
人的一生所要面对的最基本挑战就是要在不稳定的现实中创造人生的意义和价值，我们可以将生命的意义归为是我们过去构建的时光，将怀旧作为一种方法把这种意义融入我们的生命。
05 帮助你适应生活
有研究表明，当个体经历生命中的变化时会产生更多的怀旧，通过对过去自我的积极感知来增强自我的连续性，并统一过去和现在的自我。
同时，怀旧通过编织个人历史的片段来发展、维持或恢复自我认同感，它能够通过增强传统文化的价值来处理当前的适应问题，个体在这些文化环境中重拾生活的信念，并在现实与过去的碰撞、缓冲和协调之中找回自我发展的统一性、连续性，更好地适应生活。
最后，祝愿大家都能够在怀旧氛围中重拾那些美好的日子。
同时，也过好当前的生活，让生活的每一阶段都成为将来美好的回忆。
「P＆P临床心理实验室」是武汉大学哲学学院心理学系为践行知行合一的育人理念，搭建的一个服务型心理学平台。
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