自己能抠出牙结石吗（那些自己动手抠掉）
自己能抠出牙结石吗（那些自己动手抠掉）很多人就直接用手抠牙结石，或者用牙签。这是非常不可取的！手上那么多细菌，直接用手抠，只会“雪上加霜”并没有办法真正清除掉牙结石。试过的人也应该知道，牙结石其坚硬度无法想象，实际上用手也抠不掉。所以，那些曾经用手抠牙结石的人，都后悔了！对口腔而言，牙结石是一种异物，它的存在只会破坏口腔健康，因为它会不断刺激牙周组织并压迫牙龈，影响口腔局部血液循环，造成牙周组织病菌感染，引起牙龈发炎、牙龈萎缩等，形成牙周袋，牙龈出血、牙周疾病等就会随之而来。总而言之，牙结石一定要定期清除！除了日常早晚刷牙之外，还要定期洗牙，因为洗牙是唯一能够彻底清除牙结石的方法，建议至少一年洗牙一次，可以有效预防牙龈炎、牙周病等常见的口腔疾病。
我们的牙齿每天都需要用来咀嚼食物，吃吃喝喝！所以，驻扎在口腔中的细菌数量比全球人口还多。
而这些细菌粘附在牙齿表面，会迅速繁殖，形成无数层牙菌斑，也就是我们常说的牙结石！！！
色素、牙菌斑以及牙结石是我们口腔健康的三大敌人，而我们就算坚持每天刷牙也只能清除部分细菌，随着时间推移，会在口腔内堆积大量牙菌斑、牙结石。
而牙菌斑的产生速度非常惊人，刷牙后1小时内就会产生。牙结石也“毫不逊色”，在牙菌斑形成后8小时就开始沉积。一旦形成牙结石，非常坚硬，想要靠刷牙清洁掉是没有可能的！
很多人就直接用手抠牙结石，或者用牙签。这是非常不可取的！手上那么多细菌，直接用手抠，只会“雪上加霜”并没有办法真正清除掉牙结石。试过的人也应该知道，牙结石其坚硬度无法想象，实际上用手也抠不掉。所以，那些曾经用手抠牙结石的人，都后悔了！
对口腔而言，牙结石是一种异物，它的存在只会破坏口腔健康，因为它会不断刺激牙周组织并压迫牙龈，影响口腔局部血液循环，造成牙周组织病菌感染，引起牙龈发炎、牙龈萎缩等，形成牙周袋，牙龈出血、牙周疾病等就会随之而来。
总而言之，牙结石一定要定期清除！除了日常早晚刷牙之外，还要定期洗牙，因为洗牙是唯一能够彻底清除牙结石的方法，建议至少一年洗牙一次，可以有效预防牙龈炎、牙周病等常见的口腔疾病。
