当你失落的时候听这些话（治愈忘东忘西的你）
当你失落的时候听这些话（治愈忘东忘西的你）这种情况下的错误，就是因为我们自以为是，麻痹大意地跳过了一些基础但重要的步骤。第二个原因是，过多的记忆和经验会导致人麻痹大意，让无能之错经常发生。比如一名消化内科医生，每天都要两场胃镜，他熟练地做了三年胃镜，可是有一天他却因为操作失误，在切除胃息肉时，却把患者的胃壁碰伤。无能之错，说的是你虽然弄清楚正确的方法，拥有对的知识，但没有正确地使用，犯下的错。比如自己已经坐上地铁，才发现自己的工卡没拿，导致上班缺卡；你已经想好，怎么跟领导汇报工作，汇报时又发现汇报的一份材料没有拿；你以为饭都煮好了，过了半个小时，才发现自己的煮饭按钮没按，饭还是生的。这些事，在工作、生活中都算小事，但是没有做好，就会造成一些的麻烦。无能之错是不该犯的错误，是我们有能力避免的，但这却不断地在发生，这是为什么呢？原因有两个，第一个原因是，现代世界充满了复杂性，复杂程度已经超出，我们大脑所能控制的范围，我们不能把所有的事
《清单革命》的作者阿图·葛文德，是《时代周刊》评出的“全球100位影响力人物”中唯一入选的医生。
他最大的成就就是，通过自己工作中的实践，总结出一套规律，写出《清单革命》这本书，掀起了一场减少人们犯错的清单革命。
人为什么会犯错？在书中作者把错误分为两种，一种是无知之错，一种是无能之错。
无知之错，是因为你没有掌握相应的知识，缺乏理论和经验而犯的错。比如你不懂笔记本电脑的工作原理和维修方法，当电脑坏了，自己边琢磨边维修，结果因为不懂，修坏了，这就叫无知之错。
无能之错，说的是你虽然弄清楚正确的方法，拥有对的知识，但没有正确地使用，犯下的错。比如自己已经坐上地铁，才发现自己的工卡没拿，导致上班缺卡；你已经想好，怎么跟领导汇报工作，汇报时又发现汇报的一份材料没有拿；你以为饭都煮好了，过了半个小时，才发现自己的煮饭按钮没按，饭还是生的。这些事，在工作、生活中都算小事，但是没有做好，就会造成一些的麻烦。
无能之错是不该犯的错误，是我们有能力避免的，但这却不断地在发生，这是为什么呢？
原因有两个，第一个原因是，现代世界充满了复杂性，复杂程度已经超出，我们大脑所能控制的范围，我们不能把所有的事情都记住，很有可能今天记住的事情，过上几天又就忘得一干二净。
第二个原因是，过多的记忆和经验会导致人麻痹大意，让无能之错经常发生。比如一名消化内科医生，每天都要两场胃镜，他熟练地做了三年胃镜，可是有一天他却因为操作失误，在切除胃息肉时，却把患者的胃壁碰伤。
这种情况下的错误，就是因为我们自以为是，麻痹大意地跳过了一些基础但重要的步骤。
作者通过不断实践，发现面对无能之错，最好办法就是建立一个革命清单。
建立一份清单之后，就可以把我们把大脑需要记忆的工作，外包给清单。
人的大脑记忆力和精力都有限，大脑最多能同时记住7件事，超过之后便记不住了。使用清单就可以把大脑的记忆部分，外包出去。让我们的大脑，集中精力，去做更有意义的事情。
这样也保证了，自己的清单被可靠地执行，人的记忆总是不稳定的，大脑回忆的时候，记忆就像线头一样，找到记忆里的关键点，才能慢慢的摸索出另外一个关键点。在这种情况下，我们在回忆时，很容易受大脑的清晰度和精神状态影响，在工作时明明有四个关键检查点，你却只记得前面三个检查点，遗漏了最后一个检查点，所以导致自己工作没做好。
明白了建立清单的好处，那么我们日常生活之中怎么运用自己的清单呢？接下来介绍两种方法，来建立我们自己的清单，从而让我们生活和工作得更好。
第一种方法，就是建立简单的执行清单。比如出门的时候记得提醒了一下自己，“身手钥钱”这四个字，检查自己的身份证，手机，钥匙，钱包是不是都带了？这样就避免自己忘东忘西的窘境。
第二种方法，就是建立核查清单，列出一份工作中的核查清单，每天把我们工作花十几分钟快速地检查一下，避免在复杂问题中犯无能之错。比如我们每天下班前一个小时，拿出核查清单，检查一下工作有没有漏掉的，如果漏掉，趁这个时间赶紧补上。
建立自己的清单，你可能会觉得挺简单，可是执行起来却并不容易。有时我们自己清单，可能用了两次，也就坚持不下去了，等我们又犯无能之错的时候，才想起清单的好处。
这就需要我们建立清单的时候简单有效，可以立马执行，也能不断更新。一句话，只有你才能建立，适合自己的清单，并简单高效地执行。
最后，建立清单的核心就是改变我们的价值观。合理使用自己设计的清单，它们会帮你节约有限的脑力，把繁杂的检查项目用清单去外包，再可靠地执行，把释放出来的精力，去处理更加困难的问题。明确地告诉自己，大脑是用来思考的，不是用来记忆的。
现在社会竞争激烈，面对快速高效的工作和生活方式，一周前记得一清二楚的事情，到一周后要继续用的时候又忘得一干二净。用好清单，就能避免好多无能之错。
每天记下清单，学会运用清单，认真执行，会让我们的生活变得更好，一起加油吧。
