大龄单身男女如何快速脱单（脱单其实很简单）
大龄单身男女如何快速脱单（脱单其实很简单）俗话说的好，甜甜的恋爱总是类似的，而单身却各有各的原因。掌握以下的几个方法，就可以帮助自己轻松的脱单了。总在幻想着有一天，会有人骑着白马出现在自己的面前。然而从20世纪等到了21世纪，2020年也已经过去一半了，王子依然还没有出现！脱单，光靠等待，就未免过于被动了。
据统计，目前我国的单身人口已达到了2.4E，占全国总人口约17%。
有不少人表示，宁可做一只骄傲的“单身狗”，也不愿意做一只为爱情失去自我的“舔狗”。
对于主动单身，我们自然没有什么意见，但也有不少人，正被动的陷入在一种单身焦虑中。
很多人会把恋爱，交付给命运。
总在幻想着有一天，会有人骑着白马出现在自己的面前。
然而从20世纪等到了21世纪，2020年也已经过去一半了，王子依然还没有出现！
脱单，光靠等待，就未免过于被动了。
掌握以下的几个方法，就可以帮助自己轻松的脱单了。
找到自己单身的原因俗话说的好，甜甜的恋爱总是类似的，而单身却各有各的原因。
虽然每个人可能在生活中，都各自有各自的困扰，但总结起来，单身的原因不外乎2个：
- 没有遇到喜欢的人；
- 喜欢的人不喜欢自己。
没有遇到喜欢的人，通常有3个原因：①社交圈太窄了；②择偶标准太小众了；③太习惯一个人的生活了。
喜欢的人不喜欢自己，通常则有以下几个原因：①外表吸引力不够；②彼此观念不一致；③社交能力不够强，情商不够高。
首先，找到自己单身的原因；
然后，把这些原因分为外部原因和内部原因。
内部原因则意味着我们需要去提升自我的价值，而外部原因，则意味着我们需要去改变自己的外部环境。
写下自己的择偶标准
有些人虽然嘴巴喊着要脱单，可她们的择偶标准可能依然停留在韩剧的男主角上。
当然，不否认现实生活中存在着那样优秀完美的男生，但毕竟那只是少数。
在考虑自己的择偶标准时，我们可以先别管那么多，想到什么就写什么，然后在这一系列的特征中，找出2-3个我们觉得最为重要的。
做人不能太贪心，什么都要，结局就是孤独……终老%
提升自我的价值了解自己的择偶标准之后，那么我们就可以根据自己单身的主要原因来做出一些主动的调整了。
首先是外表的提升。
我们对于一个人的印象，首先是建立在外表之上的。
每个人都会在乎自己和他人的外表，这是毋庸置疑的。
但我们也不需要用一种脱离现实的态度去看待自己的外形。
适当的服装、干净整洁的仪容、匀称的体型，就能够给别人留下好的印象。
关键不在于让自己比别人漂亮，而是要让自己建立起对自己外表的自信心。
- 适量的运动，能够保住我们维持体型；
- 适当的妆容，能够让我们对自己的外表保持自信；
- 干净整洁的外观，能够让我们维持住对自我的满意度。
除此之外，规律的饮食和睡眠习惯，对一个人的外形的提升，也有着正面的作用哦。
其次，提升自己的内在。
多读书可以让我们有更多元的视角和观念，对于提升自己的情商有着很大的帮助；
关注热点话题，可以让我们在与他人聊天的时候更容易找到共同的话题；
培养兴趣爱好，能够让我们充实自己的业余生活，也更加有自信。
单身除了有个人的内部因素，还会有很多的外部因素。
首先我们需要扩大自己的交友圈。拓宽交友圈通常有2种方式，一是父母或朋友介绍，二是认识一些具有共同兴趣的朋友。我们可以尽量选择一些让自己感到舒适的方式，一步一步的拓宽自己的舒适群。
其次，让自己尽量处在一个可控的工作环境之中。如果我们长期处在高压的工作环境之中，那么脱单的难度也会大大的增加。因为工作占据了我们生活之中大部分的精力，很多人工作已经很累了，一下班就想回家躺着，那自然遇到MR right的几率也就大大降低了。
最后，祝大家都能找到自己的幸福。^ ^
