人生不管怎么样都会有遗憾（都可能遇到一些自己不愿意失去）

人生不管怎么样都会有遗憾（都可能遇到一些自己不愿意失去）他就可能感觉失去了的生命中所有爱的依托，而迷失自我、不能自拔。比如：工作、友情的失去，恋爱中的分手，特别是离婚，以及生命中重要的亲人离世等。假如：爱像一个充满水的水槽，那么其实爱主要是由我们自己给予自己的。如果一个人80%的爱都是自己给自己的，那么别人给我们的爱就只是“锦上添花”，哪怕即使后来不得已失去，也不会太孤单、痛苦而跌入深渊，因为我们还拥有80%自己爱自己的能力；但如果一个人没有爱自己的能力，处于低自尊水平，内心不够强大，不能提高自己的认知能力，那么别人给他的爱就占据了他生命中爱的大部分，这时如果一旦失去了别人对他的爱。

每个人一生中，都可能会遇到一些自己不愿意失去，但又不得不失去和必须面对的一些事情，那么怎样才能面对生活中的各种不如意和失去呢？

听了樊登的《心的重建》一书，很受启发。

比如：喜欢的工作、以及关于友情、爱情、亲情、离婚、甚至亲人离去等…

无论人间美好还是人间悲凉疾苦，都无不令人反思。

假如：爱像一个充满水的水槽，那么其实爱主要是由我们自己给予自己的。

如果一个人80%的爱都是自己给自己的，那么别人给我们的爱就只是“锦上添花”，哪怕即使后来不得已失去，也不会太孤单、痛苦而跌入深渊，因为我们还拥有80%自己爱自己的能力；

但如果一个人没有爱自己的能力，处于低自尊水平，内心不够强大，不能提高自己的认知能力，那么别人给他的爱就占据了他生命中爱的大部分，这时如果一旦失去了别人对他的爱。

比如：工作、友情的失去，恋爱中的分手，特别是离婚，以及生命中重要的亲人离世等。

他就可能感觉失去了的生命中所有爱的依托，而迷失自我、不能自拔。

其实人真正的“爱”不是靠占有来的，而是“靠吸引”来的。如果我们自己足够爱自己，即使原来别人给你的爱失去了，只要自己内心足够强大，你仍然具有爱自己和爱他人的能力（且可能更适合你）。

所有的离去，也许在提醒你：放过他人，你配拥有更好的，而不应该长期的沉浸在自责和悲伤中，不断的伤害自己。有的甚至还可能严重伤害自己的生命。

人终有一死，比如：生老病死是人生最终的归属。

比如：一位在旗袍班一起学习过的50多岁女性，其风韵犹存，家庭和睦。但她因丈夫突发疾病离世后 ，一直沉浸在悲伤中不能自拔，仅短短数月，就随其丈夫相继离世，只剩下她的独生女儿和外孙沉浸在悲痛中。

如果她能提前了解一些面对自己生命中重要亲人不幸离世的人生课题，是每个人一生中都必须不得不学习面对的课题，从而提高自己的认知，重塑自己强大的内心，进行早期心理危机干预，度过亲人离世的沉重悲痛期，她可能就不会因为悲伤过度、 无法自拔而弃她年轻的女儿和年幼的孙子离去。也许至今仍可儿孙绕膝、与她亲人相伴、安享晚年。

其实，人生就像一趟开往目的地的列车，有的人可能会提前下车，有的人可能会陪你旅行一段时间，但无法陪你到达终点。

这时不能强求，只能随缘。因为一个人终究要孤独地度过自己的余生。孤独是寂寞的，也是成长成熟的。

人赤条条地来到这个世界上走一遭，无论什么人，都无法带走任何东西。因为除了你自己，没有什么东西是真正属于你的 。

人生在世，只能赤条条的来，又赤条条的离去。除了健康和生死以外，功名利禄没有什么是能带走的。

曾经听说过这样一个故事，有一位老人，他的儿子不幸摔断了一条腿，当别人都向他表示惋惜的时候，他没有过于悲伤。

当时大家不太理解，明明就是一件非常不幸的事情，他却不悲伤难过，有失人之常情。

可是过了一段时间，村里征兵，他的儿子因为摔断了一条腿断，而没被抓壮丁。而后来被征兵的人中，有许多在战争中失去了生命，他的儿子却因之前失去了一条腿，保全了他的性命，真是“不幸之中的万幸”，“塞翁失马，安知非福”。

塞翁失马，焉知非福。

人如果遭遇不幸时，假如确实无法挽回，就应学会看开一些、放开心态，全面地看问题。

也许在所有的不幸失去和痛苦后面都隐藏着礼物，是来帮助和渡人成熟成长的。

所有的成长后面都是有礼物的，是来帮助我们成熟的。