6种不良生活的习惯（看看这些不良习惯你有没有）

6种不良生活的习惯（看看这些不良习惯你有没有）二、不要盲目地“瞎补”：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在医师的指导下进行。一、不要担心引起阳痿：其实早泄与阳痿并没有必然的联系。很多男性会很焦虑，担心自己的早泄是否会进一步发展为阳痿，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。包皮过长、包茎等局部刺激：阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生阴茎性生活时间不长。日常生活中男人做些什么能避免早泄呢？给大家几点小建议

性生活是夫妻增加感情的调和剂，然而每次房事都匆忙结束，得到的只能是妻子失望的眼神。性生活时间短的现象，你有过吗?

生活中导致男性性生活时间很短的原因有很多，要想及时有效地进行诊治，首先要了解导致性生活时间很短的原因，才能进行针对性的治疗。

器质性病变：有些器质性病变，易引发性生活时间不长的现象，如：尿道炎、前列腺炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易引起性生活时间不长，或阴茎系带感应性增高，在夫妻生活时性生活时间不长，该类疾病要针对病因治疗。

精神因素：因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求快速射精的条件反射一旦形成，婚后很难改变。心理负担的加重也容易导致性功能障碍。

有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

包皮过长、包茎等局部刺激：阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生阴茎性生活时间不长。

日常生活中男人做些什么能避免早泄呢？给大家几点小建议

一、不要担心引起阳痿：其实早泄与阳痿并没有必然的联系。很多男性会很焦虑，担心自己的早泄是否会进一步发展为阳痿，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

二、不要盲目地“瞎补”：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在医师的指导下进行。

三、夫妻间要多关照：性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。

四、对性能力要有信心：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。

我是鲍德华，从医四十余年，擅长治疗男性性功能障碍、女性月经不调、不孕不育及各种疑难杂症，大家有相关问题可以咨询我，我会尽量帮助大家进行解答。