耳鸣了怎么办带你全方面解析耳鸣（耳鸣的分型和护理方法）

耳鸣了怎么办带你全方面解析耳鸣（耳鸣的分型和护理方法）我们在安静、寂静的环境中能听到耳朵里会发出类似我们的脉搏、心跳、关节响动的声音，特别是在一个人的晚上时很容易听到，属于正常生理现象的生理性耳鸣。生理性耳鸣：脉搏、心跳、关节响声等声音的耳鸣。耳部病变、颅脑外伤、听神经瘤会耳鸣这些因素都会导致我们的耳鸣，耳鸣也预示着出现更加严重的疾病，俗话说“知己知彼，百战不殆”，我们需要了解耳鸣，才能更好的去治疗耳鸣。耳鸣分为这3种类型，大家可以根据症状来确定自己是哪种耳鸣：

耳鸣真的那么难治吗？我为什么会被耳鸣折磨？吃了那么多补肾益肝的药，为什么还是耳鸣？很多人都有耳鸣的经历，特别是工作以后越发严重，总是检查却查不出原因，很多方法都试了却总是药不对症，治疗无果，最后只能放弃，其实耳鸣的成因是错综复杂的——

神经衰弱、情绪不稳、压力较大会耳鸣

身体赢弱、脏腑失调、经常熬夜会耳鸣

药物中毒、毒素堆积、功能疾病会耳鸣

耳部病变、颅脑外伤、听神经瘤会耳鸣

这些因素都会导致我们的耳鸣，耳鸣也预示着出现更加严重的疾病，俗话说“知己知彼，百战不殆”，我们需要了解耳鸣，才能更好的去治疗耳鸣。

耳鸣分为这3种类型，大家可以根据症状来确定自己是哪种耳鸣：

生理性耳鸣：脉搏、心跳、关节响声等声音的耳鸣。

我们在安静、寂静的环境中能听到耳朵里会发出类似我们的脉搏、心跳、关节响动的声音，特别是在一个人的晚上时很容易听到，属于正常生理现象的生理性耳鸣。

传导性耳鸣：刮风似的呼呼声，或其他低沉声音的耳鸣。

如果听到这种呼呼声或其他低沉的声音，那就需要注意了，很可能是听觉传导组织出现了一些问题，比如耳道堵塞、肿胀或内陷、中耳炎、硬化黏连等问题，有一个小方法可以确认，用一只手捂住耳朵，如果听到这种鸣音，就属于典型传导性耳鸣。

神经性耳鸣：声音尖锐或者极高频率蝉鸣的耳鸣。

一直伴随高频的蝉鸣音以及尖锐的耳鸣音，属于神经性耳鸣，一般是因为听觉神经被疾病所影响所产生耳鸣，如噪音伤害、耳颅外伤、颅内病变、药物中毒、缺血、肿瘤，及一些全身症状，血压异常、神经功能失调、内分泌失调、紧张焦虑等等都会引起神经耳鸣。

患了耳鸣，我们日常应该怎么护理，才能达到缓解或者慢慢治愈：

规避焦虑不安的坏情绪

耳鸣并不严重，属于耳鼻喉科的常见病症，一旦被坏情绪所影响，耳鸣将会越来越严重，我们一定要保持积极乐观的精神状态，耳鸣也就慢慢消失了。

调节好自身的精神状态

紧张焦虑的状态都是耳鸣的大忌，会直接地影响患者耳鸣的加重，如果患者长期的注意力集中在耳鸣症状上，会致使神经状态加剧，加重耳鸣，患者应转移注意力，多做运动强健自身，耳鸣也会越发减轻。

保护耳朵避免耳部受伤

日常生活中要避免耳部的进水，远离会致使耳部受伤的环境和有噪音的环境，生活中要保持心情舒畅，心情越好，耳鸣好得越快。

耳鸣加剧做到及时就医

人体的每个器官都是精密的、第一无二的，我们在日常生活中要保护好自己的身体，维持好自身的生活状态和质量，远离坏习惯，如果耳朵出现了问题，比如听力下降、耳鸣、耳痒、胀满感等症状都应及时就医，早发现早治疗。

耳鸣无小事，身体脏腑病变都会引起耳鸣的发生，我们一定要出现症状及时就医，以免耽误治疗，久拖成大病。我是北京第一中西医结合医院耳鼻喉科副主任医师黄子斌，你身边的医生朋友。

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