不做无谓的内耗还原真实的自己（停止内耗做最酷的自己）

不做无谓的内耗还原真实的自己（停止内耗做最酷的自己）迷则乐境为苦海，如水凝为冰;悟则苦海为乐境，犹冰涣作水。可见苦乐无二境，迷悟非两心，只在一转念间。——《莱根潭》不理，不问，不起波澜。”不是夏日限定 是来日方长今日手写摘抄关于停止内耗，积极生活的语录：“让你内耗的人或事，都不是好人好事。

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前段时间，因为辞职快三个月了，每天都在纠结和犹豫，然后一直思考着要如何找到更好的工作，怎样才可以赚到钱，每天只会不停地想着，焦虑着，摆烂着。明明生活那么美好，可一点都感受不到快乐。备考的事业单位考试也没有心思静下心认真备考。焦虑得很，可有什么用，日子还是一天地过去了，最后只剩下痛苦不堪。摘抄精神食粮，顿时让自己想明白了很多，停止内耗，这样你才是最酷的自己。

夏风一吹 头发都在开心

周末到了，和姐妹们出去郊游，天空简直就像童话般梦幻一样，奇幻无比，惬意的蓝色天空，真想躺着白云上飘来飘去。蓝天白云，山川河流，平凡的小事促成美好的日常。天空变成了我喜欢的样子。

不是夏日限定 是来日方长

今日手写摘抄关于停止内耗，积极生活的语录：

“让你内耗的人或事，都不是好人好事。

不理，不问，不起波澜。”

迷则乐境为苦海，如水凝为冰;悟则苦海为乐境，犹冰涣作水。可见苦乐无二境，迷悟非两心，只在一转念间。——《莱根潭》

如果决意去做一件事情。

就不要再问自己和别人值不值得。

心甘情愿才能理所当然，理所当然才会义无反顾。——-《向着光亮那方》

心里的火永远不要灭，哪怕别人只能看到烟。

——-梁实秋

世界弥漫着焦躁不安的气息，因为每一个人，

都急于从自己的枷锁中解放出来。——尼采

人民日报，停止内耗的9个好习惯：

1、停止停在他人眼里

生活没有那么多观众，不必过于在意他人的看法。

2.停止后悔

与其沉弱不能改变过去，不如去创造你想要的未来

3、停止苛求完美

与其一开始就想着一定要做到完美，不如先把任务完成在逐步改进。

4、停止思虑过度

练就一颗豁达的心，睡前原谅一切，醒时不问过往。

5、停止消极

很多时候，让我们烦恼的不是事情本身，而是我们对待事情的态度，

6.停止设限

别总说我不行，我不会，给自己尝试的机会。

7. 停止反复犹豫

想一万次不如行动一次，纠结既浪漫又浪费精力。

8、停止攻击

学会与自己和解，接纳自己，拒绝自我贬低。

9、停止拖延

让你烦恼的事情，最好的办法是快速解决它。

分享给你们，希望正在内耗的你们积极参与可爱的生活中。夏天的风景，不要拖到秋天看。