超模和普通人的身材（普通人能否练就超模身材）

超模和普通人的身材（普通人能否练就超模身材）还是上网多搜两套“维密训练法”？你是打算今晚不吃饭可是在变美的路上，我们好像总会走一些弯路，比如买了漂亮的衣服，却穿不出精致优雅的效果，为了拥有姣好的‘面容’去忍受疼痛且冒着风险打瘦脸针、美白针；想拥有修长纤细的的美腿去打减脂针；辛辛苦苦吃减淝药瘦下来，看上去却还是觉得没有高雅的气质，这到底是为什么那？变美这条路真的是步履艰难呀！为什么超模看上去都那么优雅而且有气场？那是因为超模不仅仅是瘦，不是那种纸片一样的瘦，相反，她们的身材比例非常匀称，身材非常的立体，背部、肩部、腹部、腰部的曲线都非常明显，有特别显著的特点；紧致、曲线感、力量感。看看T台上维密的身材，再低头看看自己的小肚子...

歌德曾经说过：“不断升华自然的最后创造物就是美丽的人”。人的美丽直观表现首先在于形体美。优美的形体是成为一名优秀的模特必须具备的条件 形体动作是服装表演艺术的语言。美貌是天生的，可是优雅的体态却来自平时的培养。羡慕模特儿们的好身材、好体态?其实你也可以拥有。

俗话说，二月三月不减肥，四月五月徒伤悲。关于身材一直以来都是一个高分话题。

一个人的身材，20岁前，是爹妈给的；25岁之后，则是需要自己后天修炼的。

想让自己变得更美，是我们女性一生不变的追求，健身、护肤、保养、是一直处在top前十的话题。

可是在变美的路上，我们好像总会走一些弯路，比如买了漂亮的衣服，却穿不出精致优雅的效果，为了拥有姣好的‘面容’去忍受疼痛且冒着风险打瘦脸针、美白针；想拥有修长纤细的的美腿去打减脂针；辛辛苦苦吃减淝药瘦下来，看上去却还是觉得没有高雅的气质，这到底是为什么那？变美这条路真的是步履艰难呀！

为什么超模看上去都那么优雅而且有气场？那是因为超模不仅仅是瘦，不是那种纸片一样的瘦，相反，她们的身材比例非常匀称，身材非常的立体，背部、肩部、腹部、腰部的曲线都非常明显，有特别显著的特点；紧致、曲线感、力量感。

看看T台上维密的身材，再低头看看自己的小肚子...

你是打算今晚不吃饭

还是上网多搜两套“维密训练法”？

但普通人真的能练就超模身材吗？

虽然鬼马俏皮的雎晓雯说，自己完全没有饮食上的克制，因为这是亚洲人的优点——不长肉。

Martha Hunt也说，自己在去维密秀场的路上还在吃冰淇淋，走秀结束后要去吃薯条和饺子。

但不管天生体质是否容易胖，

单靠“瘦”是绝对不能登上维秘舞台的。

一方面，许多大秀的服饰和翅膀都非常重，T台环境也不同。

维密需要超模有足够的力量

另一方面，维密追求的本身就是前凸后翘、紧致健美、有肌肉线条的好身材。

超模们要在健身房进行各项训练

同时她们也会尽量吃健康的食物，因为过多的盐分和油脂，会导致水肿或皮肤秀发没有光泽，这样维密在T台上也无法呈现最好的状态。

总结一下拥有完美的体态：健康饮食 密集训练

并且要制定适合自己的科学训练计划，才会获得超模同款身材。

《模特职业培训》包含T台表演基础、服装表演、镜头前表现、舞蹈基础、化妆造型与时尚搭配、营养学与美体健身、平面及短视频拍摄、个人形象塑造与自媒体营销、模特自我定位与职业规划等课程。其中舞台及美体健身的训练也能让你练就超模身材，造型及形象塑造让你气质UP！UP！UP！

20年的发展历程，先后培养和推出了包括莫万丹、何穗、赵磊、赵晨池、张丽娜、薛冬琪、孙伊涵、陈子由、王艺等数十位享誉国际时尚舞台的超级名模和时尚艺人，被誉为制造明星名模的摇篮。