（四川娃儿需要抬头45）
（四川娃儿需要抬头45）不少朋友希望能够看见四川人的平均身高。网友D：我拖后腿了，现在还能长高吗？网友A：我身高172，作为四川人，身高这个我不同意！网友B：四川男人最怕秃顶，因为极有可能让身高跌破170！网友C：我们四川人在身高上是要弱一些，不过随着生活条件改善，年轻一代正迎头赶上。
12月23日，国新办举行新闻发布会，介绍《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》有关情况。
18至44岁，中国男性平均身高169.7厘米，中国女性平均身高158厘米。与2015年发布结果相比分别增加1.2厘米和0.8厘米。这个身高可以说很符合南方人了！
网友评论几家欢喜几家愁
部分四川网友调侃：距离地面170cm的新鲜空气，我感受不到。
网友A：我身高172，作为四川人，身高这个我不同意！
网友B：四川男人最怕秃顶，因为极有可能让身高跌破170！
网友C：我们四川人在身高上是要弱一些，不过随着生活条件改善，年轻一代正迎头赶上。
网友D：我拖后腿了，现在还能长高吗？
不少朋友希望能够看见四川人的平均身高。
就在去年，在全国各省平均身高中，四川人排第24名。其中，四川男性的平均身高显示为170.86cm，四川女性的平均身高显示为160.86cm。
四川人“偏瘦、偏矮”的特点是哪传出来的呢？我们一直高于全国平均身高啊！
但是四川人和北方人相比，在身高这块还真是压力山大。除了先天遗传，还有后天环境的影响。
老人们常说吃米的人没有吃面的人长得高。四川以米食为主，加上牛羊肉吃得少，也很吃亏。
生活习惯
四川人夜生活丰富，睡得太晚，错失了些许生长发育的大好良机。
盆地地形
四川是盆地，接受大太阳光太少，也就直接导致了人体对钙的吸收，而钙是人体骨骼生长的必要元素。四川的盆地地形致使云层厚，阳光长期照不到地面。
七分天注定，三分靠打拼
一个人的身高大部分取决于基因，但是还有三分后天环境需要争取。长个子就像是盖摩天大楼，在盖之前需要有足够高度的脚手架才能搭建大楼。
打生长激素国外从80年代就开始用生长激素治疗矮小症，到现在已经30年了，没有发现重大副作用。但是打生长激素也有时间限制，越早治疗效果就越好。在骨骺闭合前都能有效果，如果骨骺已经闭合，就不能再使用生长激素。
保证充足的睡眠
睡眠很关键，睡得好比吃得好更养人，因为促进长高的生长激素，在深度睡眠之中分泌最多，越小的孩子需要的睡眠时间越长。因此，保证充足的睡眠时间是很必要的。
适当锻炼总看到很多运动员身材高挑，自然而然就会觉得，各种运动，像什么拉伸、跳跃、游泳等会让人变高。就算没有变高，至少运动也能促进身体内的代谢加快。
合理膳食在日常饮食中，可适度地添加含钙高的食物，比如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、海鱼等。当然，消化、睡眠、脾肾的滋养，这三个方面先做到位了，再补钙才会有比较好的效果。此外。适量吃酸有助于收敛肺气，如山楂、葡萄、柠檬、番茄、柚子、石榴等。
如果已经过了生长发育期，过了发育期还想再挖掘一些身高潜力的话……
从脊柱上找方法如果影像学检查发现脊柱有侧弯或驼背的话，可以通过让脊柱恢复到正确的曲度来稍微长高一点。日常的背部训练、牵引拉伸、吊单杠都是很好的选择。
努力站直含胸驼背已经成为太多人的习惯性姿势了，很多人甚至觉得站直了就有点儿累。这不仅是身高的问题了，长期这样对身体也有很大的伤害。所以随时记住：挺胸抬头，高一寸！
你当增高垫不存在吗？办法总比问题多，如果你真的在意自己的身高，垫个增高垫也没有啥问题。身高是你的，人生是你的，你可以为自己做任何选择。
