快捷搜索:  汽车  科技

夜深人静的时候是怎么排解孤独的?新书推荐孤独深处

夜深人静的时候是怎么排解孤独的?新书推荐孤独深处《孤独深处》没有压力,没有人际关系的纷扰,也没有对未来的不安,看起来每一天都过得相当愉快。他们是一群活力四射的年轻人,唯独年岁稍长而已。敢于做独居老人,敢于不察言观色,也是一种适用于如今这个日益老龄化的社会的STYLE。虽然是一本情绪管理书,但本书所谈论的并不仅仅是情绪...《独居老人》《独居老人》中作者采访呈现的16位老前辈,会用悠然自得的生活状态打破世人的这种偏见。他们中有的独身已久,有的经历人生的起起落落,一一送别至亲好友,也有的兄妹子女仍健在于某处。他们每个人虽然不怎么富裕,但都在一间小屋,埋首于喜欢的事物——摄影、跳舞、画画、放电影、乘摩托车兜风、表演行为艺术、走唱街头……

《你可以生气,但不要越想越气》

夜深人静的时候是怎么排解孤独的?新书推荐孤独深处(1)

很多人都在寻找不生气的方法,比如压抑忍耐、积极乐观等。可是本书作者却告诉我们:那些都不是从本质上解决问题的方法,因为,“情绪化”并不是情绪的错,而是想法的错!

作为人际关系疗法(IPT)专家,作者认为,负面情绪本身并没有对错,它只是传递了心理的讯息,提醒我们寻求援助或保 护自己。其实,让愤怒不断膨胀的,是我们的“情绪化思考”——这种思考,基于我们内心的“受害者心态”,以及因自我肯定感低不足而过分追求“正确”的执念。

本书旨在从本质层面解决情绪化的困扰。作者解析了生活中那些“让人生气的小事”,让读者看清“情绪化思考”的来龙去脉,也让读者明白在那样的情境下究竟该如何表达、如何沟通。除了解析“情绪化思考”的问题之外,作者还教我们如何养成避免情绪思考的7个习惯,以及当生活中遇到“易燃易爆”的人时该如何应对。

虽然是一本情绪管理书,但本书所谈论的并不仅仅是情绪...

《独居老人》

夜深人静的时候是怎么排解孤独的?新书推荐孤独深处(2)

《独居老人》中作者采访呈现的16位老前辈,会用悠然自得的生活状态打破世人的这种偏见。他们中有的独身已久,有的经历人生的起起落落,一一送别至亲好友,也有的兄妹子女仍健在于某处。他们每个人虽然不怎么富裕,但都在一间小屋,埋首于喜欢的事物——摄影、跳舞、画画、放电影、乘摩托车兜风、表演行为艺术、走唱街头……

没有压力,没有人际关系的纷扰,也没有对未来的不安,看起来每一天都过得相当愉快。他们是一群活力四射的年轻人,唯独年岁稍长而已。敢于做独居老人,敢于不察言观色,也是一种适用于如今这个日益老龄化的社会的STYLE。

《孤独深处》

夜深人静的时候是怎么排解孤独的?新书推荐孤独深处(3)

书中收录的13篇故事,角度各不相同,既有对现实问题的思考,如《北京折叠》,也有仰望星空的浪漫,如《看不见的星球》;或是于宇宙间穿梭,如《谷神的飞翔》,或是对生活充满另类想象,如《癫狂者》。

从科幻到现实,从远古到未来,《北京折叠》让你认识郝景芳,《孤独深处》让你了解郝景芳。

★以浩瀚星海反观人性幽微,带来女性视角下有温度的科幻寓言

将诗意照进想象,连接古典与未来

在科幻世界中,洞见更深的诗意与孤独

猜您喜欢: