每天来一杯暖胃又营养：每天喝1杯它暖宫又驱寒

每天来一杯暖胃又营养：每天喝1杯它暖宫又驱寒把打好的泥到入不粘锅中！一定要是不粘锅~~这是重点哦~好了，这是打好的姜枣泥，是不是很细腻！完全看不到姜渣和红枣皮！姜切碎，这样方便机器搅打！把红枣，姜和部分枸杞放入破壁机中，加入400-500清水。按下冷打功能，把食材全部打成泥！

大家好，我是菊姐，一位三胎妈妈，我每天和食物打交道，擅长各种宝宝营养辅食和营养家常菜。

与此同时，我深入研究了食物的根本性，我发现食物中的营养是非常的丰富的，我们日常的烹饪，只利用到了食物中不到十分之一的营养。

如果你也想要给孩子多做一点营养辅食，并且希望多学一点花样，让孩子爱上吃饭，就可以和我一起来学习哦，菊姐很开心能在这里和大家分享我的美食经验。

准备好食材：红枣、红糖、枸杞、去皮的姜

红枣180克是去核后的重量！不同的姜的口感也不一样，我选用的是小姜，比较辣的那种，吃起来口感会更好！

姜切碎，这样方便机器搅打！

把红枣，姜和部分枸杞放入破壁机中，加入400-500清水。

按下冷打功能，把食材全部打成泥！

好了，这是打好的姜枣泥，是不是很细腻！完全看不到姜渣和红枣皮！

把打好的泥到入不粘锅中！一定要是不粘锅~~这是重点哦~

姜枣泥煮开后放入红糖！

红糖慢慢的融化，然后开小火！小火！带手套！千万别想快速炒完就开大火，开大火很容易因为液体到处飞溅而烫伤的。

一直不停的炒，大约30多分钟后就炒的比较浓稠。这个状态把剩下的枸杞放进去，在炒几分钟。

接下来再炒一会，就会越来越干，炒成这样浆糊的感觉就可以收工！炒的越干，水份越少，保存的时间也会长一点的。因为我每次做都会做的比较多，所以我会炒得比较干。

我一般都炒成这样，然后放凉，装瓶！

这是装瓶后的成品，是不是看起来还不错~做好了以后是可以直接吃的，也可以温水冲服泡水喝!越辣的姜口感越好，喝起来姜味就越浓烈！

我每年都会给自己熬一些红糖姜枣膏，每天早上起来，挖2勺，倒入开水，搅拌搅拌，喝起来甜而辛辣！特别是喝完后的感觉特别舒服！无论是夏天还是冬天，都是可以喝的。

姜是补气的，加一点红枣补血，使得这个姜枣膏在姜的统领下，达到气血双补的效果。枸杞味甘、性平、能增加免疫力，红糖性温、入脾、具有益气补血、健脾暖胃。

爱上生活的第一件事，就是爱上烹饪，这个过程非常奇妙和治愈。每当我做出来的美食受到了家人和朋友的认可，对我而言这是一件非常有成就感的事情，我相信对你来说也是如此。

我虽然是一位三胎妈妈，但我从未放弃过验证自己在妈妈、老婆这个身份之外的价值，因为我知道，每个人一定要有自己的发光点，才值得被爱。每个人都有自己的发光点的，用心发掘，让平凡的生活，变得有滋有味吧~

今天的分享就到这里啦~感谢你们的点赞，觉得好可以分享给身边的朋友哦，谢谢大家的支持，我会继续坚持分享，传递对生活的热爱~