性格敏感的人究竟活得有多累：性格敏感的你活的还好吗
性格敏感的人究竟活得有多累：性格敏感的你活的还好吗那一年她16岁，因为逃避艺校里面纷乱的关系，她寻找各种机会离开学校。只要是跟主持相关的比赛她都参加，只要知道一个节目组的联系方式她就拼命写信自荐。终于，她获得了四川省播音主持人大赛少儿组的冠军，拿到了影视文艺频道实习的机会。她终于一周有三天不在学校了。后来她顺利的考上了那所名校。她想象中的这里应该学习气氛浓厚，同学之间彼此有爱，可是她看到年级的同学拉帮结派，经常带一些社会上的人到学校来捣乱，向低年级同学收保护费，还经常当众欺负人。她不明白这样的学校怎么就是重点中学了，她心里很没有安全感。为了保护自己，她开始写文章，各处投稿。后来陆续发表，成为语文课代表和学生会委员，也成为老师和同学关注的焦点。有一天，她看到艺术学校的招生广告，于是去报名参加了考试。那一年她14岁，她因为想要逃避那个重点中学的生活，所以选择了转校。住校以后她才发现，原来自己想错了。如果说以前学校是小打小闹，这里就是一个社会的
我先讲一个朋友的故事。
我有一个朋友，父母为了让她上重点中学，在她小学六年级的时候安排了转校。陌生的环境，连授课方式都不一样了。第一次数学测验就被老师点名批评，我们这个班级的同学都是优等生，从来没有出过这样的成绩，你还是第一个。你来我们班，就是拉低我们的整体水平。
她站起来，涨红了脸，眼里噙着泪水。在以前的学校里，她是班长和文艺委员，是老师最爱的学生。她第一次知道了什么叫委屈和羞耻。后来，她看到有人抽烟打架，有人旷课恋爱。很多人的学习成绩都不好。她只是差1分90分而已，不知道老师为什么会针对她。
那一年她11岁，她因为想要逃避自己不是“差生”，证明自己会赢得大家的喜欢，所以去讨好班里的头，跟他们亲近。甚至为了表示朋友的身份，跟着别人一起逃课。
后来她顺利的考上了那所名校。她想象中的这里应该学习气氛浓厚，同学之间彼此有爱，可是她看到年级的同学拉帮结派，经常带一些社会上的人到学校来捣乱，向低年级同学收保护费，还经常当众欺负人。她不明白这样的学校怎么就是重点中学了，她心里很没有安全感。
为了保护自己，她开始写文章，各处投稿。后来陆续发表，成为语文课代表和学生会委员，也成为老师和同学关注的焦点。有一天，她看到艺术学校的招生广告，于是去报名参加了考试。那一年她14岁，她因为想要逃避那个重点中学的生活，所以选择了转校。
住校以后她才发现，原来自己想错了。如果说以前学校是小打小闹，这里就是一个社会的缩影。抽烟喝酒可以光明正大，打架斗殴也是家常便饭。她在这样的环境中很害怕。她不知道，自己会面临什么样的麻烦。她开始变得小心翼翼，也学会了察言观色。她学会了怎样跟别人打成一片，可是不轻易暴露自己的内心。
那一年她16岁，因为逃避艺校里面纷乱的关系，她寻找各种机会离开学校。只要是跟主持相关的比赛她都参加，只要知道一个节目组的联系方式她就拼命写信自荐。终于，她获得了四川省播音主持人大赛少儿组的冠军，拿到了影视文艺频道实习的机会。她终于一周有三天不在学校了。
其他人的16岁，在做什么呢？也许正在奋笔疾书备战考试，她已经要学习职场的生存技能。可是她回不去了。从小父母就对她给予厚望，她没有办法告诉他们事实的真相，自己所谓的努力，只是为了逃避不喜欢的环境和生活。更没有勇气告诉他们自己有多脆弱胆小，因为她知道父母很爱她，她怕他们自责和难过。
于是，在她16岁那一年，她想到了死。她觉得只有死了才不用面对明天。只要面对明天，她就需要继续伪装成一个优秀的女孩，一个懂事的女孩，一个坚强的女孩。
每天晚上她摊开日记本，左边写上活不下去的理由，一边写一边哭，一边哭一边想最不痛的死法有哪些。右边写下活下去的理由，她一想到爸爸妈妈会承受不了这个结果，心就会阵阵悸动，哭的更难过了。她不记得有多少个夜晚，留下多少眼泪。但是她一直没有放弃跟自己对话，她想，原来我还是舍不得死的呀。
后来她去北京生活读大学，开始真正意义上的工作。无论生活还是事业中，她都是最积极乐观的人。无论遇到什么麻烦，她的口头禅都是，让我们试一试吧，解决问题的办法一定总比困难多，要相信一切都是最好的安排！
前几年，她收到一个朋友的微信。朋友说，我今天突然想到，我这十年中经历的最不开心的事情，都是你在陪伴我开导我，让我有力量渡过。我突然很感慨，很感谢身边有你。有你真好！
是的，这个故事的主角，就是我自己。
有你真好，你最善解人意。
有你真好，你是最懂我的人。
有你真好，你是最充满正能量的人。
我总是能听到这样的评价。
可是，你好吗？
11岁，14岁，和16岁的你，你们好吗？
我让你们受委屈了，欠你们一声对不起。
我知道，因为你们过去太不开心，所以希望未来的我是最开心的人。
有一首歌，我每次听到都像在唱自己：感激你最开心的人，陪伴着我每个无眠夜深，用你笑声修补我不幸，过滤失落重获信心。只不过谁为你认真，习惯了悲哀中救伤的你，没法放开开心的责任，抱着心事无人问壮烈牺牲。
只是，可不可以，当我在倦怠时，也有人听我说话。可不可以，当热闹过后，也有谁为我留下。可不可以，当我用笑声粉饰心情的时候，有人让我靠在肩头尽管哭吧。可不可以，当我想逃避走开的时候，有人告诉我不用害怕。
这是性格敏感的我，曾经呼唤的心声。
这个与自己和解的过程很漫长。
流光易逝，人生已过三分之一。
有一个95后的妹妹，曾经向我讲述自己的故事。小学的时候，因为父母工作很忙，经常把她寄宿在亲戚家，她为了吸引父母更多的关注与陪伴，所以选择了无数次的伤害自己的身体。现在，她的手上有很多的疤痕，深深浅浅，令人触目。
当时，她眼睛明亮的看着我说，姐，我这种人是不是心理有问题，会不会是我性格太敏感了才会这样？那一刻，我拥抱住她，眼睛湿润。我拉着她的手，为她朗读了一段我写在朋友圈的话。“正如歌词里唱的，我从悬崖跌落，落入星空辽阔。四平八稳的走，真的走不到星辰大海。渐渐当我们不再害怕人生中无处可避的错误。碎掉了，就碎掉了，再粘起来的还是我，充满裂痕的还是我。”
我轻抚她手臂的疤痕，对她说，你今天已经走出了第一步，就是接纳自己。接下来，你会变得更有力量。不要害怕这些印迹被人看到，它们不是你的羞耻，它们是你身体的一部分，让你成为一个独一无二的女人。很多年后，你再回忆起过去的种种，也会感谢这份成长，这些故事让你变得与众不同更有魅力！
任何一件事情，都是利弊相当的。一个性格敏感的人，由于有这样的敏感度，所以更容易感觉到委屈甚至受伤害。可能别人无意当中的一句话，就会让他浮想联翩；也许别人无意的一个举动，就可以令他揣测良久。这种“被伤害”就像一颗种子，一旦种下就迅速生根发芽。
可是，也因为敏感，同理心就更强。能够更快的辨别出对方的需求，有更好的洞察人的能力。相比不敏感的人，更能站在对方的立场上来考虑问题。所以在为人处事当中，他们给大家的感觉，也会更加的舒服。因为他知道对方想要什么，也知道，我可以给你什么。
从性格色彩的理论上来讲，性格敏感的是两种颜色，一种是红色性格，一种是蓝色性格。
红色性格的敏感，是希望得到别人的认可，非常在意其他人对自己的看法。他的敏感是来自于当过度去讨好别人的时候，就会委屈了自己。最后活成了别人希望的样子，而丢掉了自己。
我们是从什么时候开始“懂事”的，就是从可以敏感的读出对方的语言那一刻开始的。这是属于红色性格的敏感，这种敏感的痛苦在于，希望活成自己想要的样子，但是又纠结在别人的眼光当中，没有办法真正的拒绝。
还有一种蓝色性格的敏感，蓝色性格的敏感是因为太过细腻，追求soul mate灵魂默契。总觉得很多事情不用说，彼此一个眼神，一个默契就应该懂的。可是生活当中的大多数人，如果你不说，他怎么会知道呢？
这就是蓝色性格的敏感，他把很多的心事都藏在心里，他希望找到一个什么都不说就懂自己的人。这个懂，是在言语之外，透过他的眼神，通过他的肢体，透过它的毛发。不懂他的人会觉得，你倒是说呀，你倒是说呀？可偏偏他就是让你去猜。他和红色的敏感，是完全两回事。
后来我发现，敏感是一种天赋力。它和任何其他天赋一样，需要刻意练习。怎么理解呢？没有经过刻意练习的敏感，它就是一种本能。本能的感觉好和坏，本能的进攻或者防守。没有经过刻意练习的敏感，它是一种天真的状态。容易刺伤别人，也刺伤自己。可是如果经过刻意练习，也就是说，通过一种思维方式来训练自己，就能变成一种核心竞争力。
举个例子来说明。我们经常会面临一些情况，会面临一个你可能不想回答的提问。比如说，逢年过节，亲戚朋友见面会，你的工资是多少啊？你什么时候带对象回家呀？诸如此类。如果是本能的敏感，第一反应，会觉得很反感，关你们屁事。甚至有些问题会觉得伤害了自己。比如说今年公司的效益不好，或者刚刚失恋，就会感到是别人在恶意伤害。
如果我们刻意练习后会怎么样呢？你会去找，这个问题背后的动机是什么？究竟他们是出于什么提问呢，关心，嘲讽，或者只是亲戚朋友之间的闲聊。会去洞悉别人问题背后，想表达什么，再给予相应的回复。并且这种回复，首先是表示理解，理解他为什么要问出这个问题。在理解的基础上，去做应答。
理解不等于认同。认同表示我同意你，你说的都对。理解是，我能够站在你的立场来考虑问题，同时我还有自己的底线。性格敏感，其实要做的，就是在理解和认同之间找平衡。要么就是变成完全认同，失去了自我的边界。要么就是，完全以自我为中心，不去考虑别人的立场和感受。
当我们能够把这种本能敏感，通过修炼和提升，通过刻意练习，变成一种天赋力的时候，你就会比很多不够敏感的人，具备更强竞争优势。因为你的洞察能力会非常的强，千丝万缕的细节都可以被你捕捉住。
我们经常听到评论某个人，你能不能长点心呀？或者这个人缺心眼儿。缺的是什么？其实就是缺了这种敏感度。有的人为什么做不到眼里有活儿，是因为他没有这种敏感度，考虑不到更多的层面。
当你把敏感上升到一种核心竞争力以后，就能够快速反应。别人会觉得你很细心，贴心，用心。也就是我们经常说那三个字，高情商。前提是，我们需要把这种本能敏感，修炼成一种天赋力敏感。
有一天你会发现，性格当中的任何一点特征，其实都没有好坏对错之分，而是我们怎么样去发挥自身优势，怎么样去修炼自己的短板。因为每个人都可以变成更好的人，因为我们都是独一无二的自己。
愿你和我的敏感，变成一束光。照亮别人，也温暖自己！我愿为所有在个人成长中感到焦虑、迷茫、困惑、不自信，但想要变好的人，找到自我价值，获得信心和希望！如果我的文字能引起你的共鸣，希望你能点赞，评论，分享，让更多人获益！
