舒张压高是怎么造成的怎么调理？舒张压高的人如何缓解

舒张压高是怎么造成的怎么调理？舒张压高的人如何缓解我是心内科于医生，有问必答，关注我，成为您身边的医生朋友，更多的心内知识分享给大家。

#舒张压高的人该如何缓解#

舒张压高其实在临床上没有明确定义这个问题，相比老年人的高血压，中青年的高血压会有不同的特点，从发病原理来说，中青年高血压往往属于高血压发病初期，工作生活压力大，精神紧张，情绪波动大，熬夜睡眠不足，暴饮暴食，交感神经经常处于过度激活状态，这时就容易导致心率加快，心率加快，心脏的舒张期明显缩短，大动脉常处于高压状态，可令舒张压升高。另外，交感神经兴奋时心脏收缩力增加，排血量增加，年轻人血管弹性较好，主动脉很容易扩张，当心脏舒张时，动脉血管弹性回缩有力，这时产生的压力就会比较高，表现为舒张压升高。

如何缓解要记得以下几点：

不要吃太多，不要过度肥胖，不要没有运动，不要抽烟喝酒，不要熬夜，不要过度劳累，不要过度忧虑，保持好的生活状态，如果三个月之后，舒张压仍然居高不下，在排除病理因素的前提下，及时就医，遵医嘱可以考虑服用药物控制。

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