5个改善你生活的小习惯：让你变得越来越有气质
5个改善你生活的小习惯：让你变得越来越有气质3、都说人靠衣装马靠鞍，就算五官长得一般的女生，只要穿上得体的服饰，搭配合适的鞋子，再画个淡妆，擦点口红，人也会显得很有精神。女为悦己者容，女生打扮漂亮，不一定要取悦别人，最重要的是先愉悦自己。2、一年之计在于春，一日之计在于晨。早起锻炼身体，不但会心旷神怡，身体也会得到放松。运动可以提高人体免疫力，改善睡眠质量，控制体重。而且运动出汗，也有助于排毒养颜，养出好皮肤。罗兰说：气质之美与其说是来自内心的修养，不如说它是来自一种对美好事物的欣赏能力，这份欣赏力就使一个人的言谈举止不同流俗。没有谁会不喜欢美好的事物，美好的气质也是由内而外展现出来的。想要越来越有气质，首先要改变自己的心态，10个生活小习惯，会让你变得越来越有气质。1、还是老生常谈的话题，不要熬夜、不要熬夜、不要熬夜，重要的事情说三遍。就算做不到，也要尽量早睡，熬夜会打乱人体的生物钟，导致内分泌紊乱，黑眼圈，痘痘，会肆无忌惮地生长
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有句话说得好：看别人表面都是光鲜亮丽，其实谁又看得见那一地鸡毛呢？
婚后的女人，都把自己奉献给了家庭，把自己熬成了黄脸婆。没有所谓的岁月静好，只有鸡飞狗跳的生活。
做不完的家务，收不完的玩具，另一半的嫌弃，都让女人越来越精疲力尽，看不到自身的价值，打扮也越来越随意，整个人毫无气质可言。
罗兰说：气质之美与其说是来自内心的修养，不如说它是来自一种对美好事物的欣赏能力，这份欣赏力就使一个人的言谈举止不同流俗。
没有谁会不喜欢美好的事物，美好的气质也是由内而外展现出来的。想要越来越有气质，首先要改变自己的心态，10个生活小习惯，会让你变得越来越有气质。
1、还是老生常谈的话题，不要熬夜、不要熬夜、不要熬夜，重要的事情说三遍。就算做不到，也要尽量早睡，熬夜会打乱人体的生物钟，导致内分泌紊乱，黑眼圈，痘痘，会肆无忌惮地生长。人也会没有精神，工作效率就会变低。
2、一年之计在于春，一日之计在于晨。早起锻炼身体，不但会心旷神怡，身体也会得到放松。运动可以提高人体免疫力，改善睡眠质量，控制体重。而且运动出汗，也有助于排毒养颜，养出好皮肤。
3、都说人靠衣装马靠鞍，就算五官长得一般的女生，只要穿上得体的服饰，搭配合适的鞋子，再画个淡妆，擦点口红，人也会显得很有精神。女为悦己者容，女生打扮漂亮，不一定要取悦别人，最重要的是先愉悦自己。
4、不要含胸驼背，颜值再高的人，走路含胸驼背，都会给人一种精神状态极差的错觉，形象也会大打折扣。无论穿多好看的衣服都毫无气质可言。而身姿挺拔的人，就算穿地摊货，看起来也会显得特别有气场。
5、都说“书籍是人类进步的阶梯。”多读书，可以开阔人的眼界，让大脑思维更加活跃。网上有句很火的话：脚步丈量不到的地方，文字可以；眼睛到不了的地方，文字可以；多读书，给自己充充电，让自己充满知识的力量。
6、想要接受世界的不公平，就要先学会接受自己的不完美。不管是内在还是外在，要正视自己的缺点，接受别人对自己的看法。比如：工作没做好，脾气不好等等。
7、善待自己，学会拒绝别人。不要为了给别人撑伞，而淋湿了自己。没有必要为了不重要的人，浪费自己的时间和精力，有这时间还不如多读点书，看看纪录片呢。
8、不要总是把抱怨挂在嘴边，更不要把自己心里话告诉别人。要知道人与人之间的悲喜并不相通，没有人能和你感同身受。在别人看来你的满腹牢骚，只是一个笑话罢了。
9、有气质的女人，应该学会犒劳自己，偶尔给自己买个礼物。假期和老公孩子去度个假，或者来个简单的野炊，增进夫妻间的感情，来个亲子游戏，丰富孩子的业余生活。
10、你的圈子决定了你的层次，多和优秀的人同行，你也会变得优秀。远离那些负能量的人，他们只会消耗你的心力，要懂得及时止损。
杨绛先生说：你生活中所有的焦虑，都是因为你想的太多，做的太少。
想一百次，都不如行动一次。时间不会等人，也不会重来。赶紧行动起来吧，早一天行动，气质也会早一天改变。
以上，学习！
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