公益阅读打卡：每天直播4小时坐在轮椅上的幸福大使

公益阅读打卡：每天直播4小时坐在轮椅上的幸福大使2021年8月再版《幸福心经》同时，因为身体的缘故，知了从小就喜欢安安静静地阅读，并探索自己的内心世界，她阅读了大量关于教育心理和文学类、哲学类的书籍，并逐渐延伸到婚恋情感领域。“通过阅读、学习和思考，我对成长、婚姻、两性关系以及心理压力等问题的处理，有了更深的感悟，也学习到更多正确更开阔的看问题的角度与视角。”她并获得MARS VENUS国际认证人生教练资格。在学习过程中，知了从这些专业知识中获得帮助，于是她更渴望去分享，去帮助那些依然处于迷茫和困惑中的人们。在此期间，知了还师从《男人来自火星，女人来自金星》的作者、著名心理学大师和情绪管理专家约翰·格雷博士，并于2013年首次出版了《幸福心经-我和约翰·格雷有个约会》一书，约翰·格雷博士亲自写序。此后，知了又获得中国华夏母亲基金公益导师、德国LUXX认证分析师等资格。探索情感、婚姻与家庭教育，曾在100多个城市巡回演讲传播幸福力量知了是

“我通常每天早上7点半起床，先做完语音直播，然后整个上午大部分时间都用来阅读，处理事务，下午2点开始直播，大约4个小时，一直到晚上6点，并会马上进行复盘；用完晚餐，就开始准备第二天的分享内容，每天还会对在‘幸福心经’读书俱乐部定期分享的书籍进行选择及录制内容准备，直到深夜11点左右休息。”这就是“幸福大使”知了一天的安排，她每天工作至少10个小时，直播4个小时以上，特殊情况下，比如4月23日世界读书日，知了坐在轮椅上连续直播，并与嘉宾连麦关于阅读等内容长达10个小时。

知了是一位残疾人，同时她也是一位作家、企业家、演说家以及婚姻情感专家。她是幸福中国慈善组织创始人、全新女性自媒体“知了说”创始人，著有畅销书《幸福心经-我和约翰·格雷有个约会》，褚橙庄园褚马幸福树联合发起人，湖北省图书馆第一位受聘的“真人图书”，自2011年创业以来，数年来她都在全国各地巡回演讲，去过100多个城市，也曾经走出国门分享幸福，截至目前全网粉丝达50万人，被称为“坐在轮椅上的幸福大使”。

知了在舞台上演讲

2020年新冠肺炎疫情暴发，身在武汉的知了事业受到严重冲击。然而，她乐观、坚强、不怨不尤，奋力拓展业务，尤其是视频号直播等互联网渠道，为事业打开了更广阔、更多元化的新局面。知了的著作《幸福心经-我和约翰·格雷有个约会》于2021年8月再版，并创立了“幸福心经”读书俱乐部，还成为共享图书馆的联合创始人及代言人。

探索情感、婚姻与家庭教育，曾在100多个城市巡回演讲传播幸福力量

知了是湖北人，一岁时患小儿麻痹症，经过几次大手术，还是双腿残疾，后来只能坐在轮椅上。据知了回忆，她从来都没有因为残疾而感到自卑，“大概是因为从小父母给予了我丰沛满满的爱，让我相信‘人不必完美一样值得人深爱’”。后来，她也有了自己的孩子，便把这份爱传递到孩子身上，同时她也开始思考，“作为一名母亲，除了爱的给予，怎样去承担更多的责任？”知了表示，她想要从教育方面有一些突破，“虽然妈妈身体有残疾，但我希望不要因此给孩子带来心理阴影。”可以说，正是从母亲这样一个朴素而真挚的角度，知了走向了对情感、婚姻、人生以及幸福的探索之路。

知了在直播中

同时，因为身体的缘故，知了从小就喜欢安安静静地阅读，并探索自己的内心世界，她阅读了大量关于教育心理和文学类、哲学类的书籍，并逐渐延伸到婚恋情感领域。“通过阅读、学习和思考，我对成长、婚姻、两性关系以及心理压力等问题的处理，有了更深的感悟，也学习到更多正确更开阔的看问题的角度与视角。”她并获得MARS VENUS国际认证人生教练资格。在学习过程中，知了从这些专业知识中获得帮助，于是她更渴望去分享，去帮助那些依然处于迷茫和困惑中的人们。在此期间，知了还师从《男人来自火星，女人来自金星》的作者、著名心理学大师和情绪管理专家约翰·格雷博士，并于2013年首次出版了《幸福心经-我和约翰·格雷有个约会》一书，约翰·格雷博士亲自写序。此后，知了又获得中国华夏母亲基金公益导师、德国LUXX认证分析师等资格。

2021年8月再版《幸福心经》

从2011年创业到2019年，在这近10年的时间里，知了专注于心理情感、家庭教育及幸福文化，她创立了“知了说”，举办了200多场“把日子过成诗”沙龙会，去全国各地演讲分享幸福之路，到过100多个城市，两次登上万人演讲舞台。此外，她还创立了知了幸福文化学院，内容涵盖女性创业、幸福、婚姻情感、亲子关系、生活美学等，并拥有一个300多平方米的演播厅，录制《幸福女主人》PGC节目。她甚至还开了一家天猫店，与皇家满绣合作，打造创立幸福丝巾等文创产品。在传播幸福的过程中，知了遇到过很多困难和挑战，但也得到了很多人的帮助。知了介绍，有一位知名投资人被知了的梦想所打动，在投资回报、风险范畴尚不明确的情况下，就表示愿意为这个项目的社会价值和社会责任与意义而投资。

每天直播4小时，联合创立共享图书馆

但是2020年突如其来的新冠肺炎疫情，让知了的事业受到重挫。

据知了回忆，当时她正准备回家和家人一起过春节，却被疫情滞留在武汉，一个人在演播厅住了90多天，“整个演播厅只剩下我一个人，团队后来解散了，只有住在附近一个助理帮我买点生活用品，但也只能放在门口。”

受疫情影响，知了停掉了所有线下活动，包括全国巡回演讲、沙龙、演播节目等，刚刚营业不久的文创天猫店也关闭了，10多人的团队不得不解散。最令她难过的是，开了七八年、做过200多场节目的演播厅也不得不关掉，“特别舍不得，因为那里是自己和团队一点一滴创建起来的，但是没有办法，为了节约成本、保存实力，我只能放弃演播厅，换成了小而美的工作室。”

知了坦言，那段时间她特别焦虑，不知道未来何去何从，“一天晚上，我独自一人坐在演播间里，从10点一直坐到了次日凌晨5点”，那天晚上，是演播厅左侧墙上的曾经深陷人生低谷却在七十多岁东山再起的一代“橙王”褚时健与夫人马静芬奶奶的照片所传递“谷底反弹”的精神鼓舞了她，她曾经带领团队去褚橙庄园做直播创下近40万人的观看记录。经过短时间的调整，她决定一边利用这段时间来学习、沉淀，重新整理《幸福心经》文稿；一边去思考、探索在疫情之下怎么开拓事业新渠道。2021年4月，知了接受乐行中国第十届西行戈壁挑战赛的邀请，坐轮椅完成挑战四天三夜108公里赛事。与此同时，她所著的《幸福心经》得到了来自中国残联与许多联合出品人的支持，并于2022年8月由中国妇女出版社再版发行。

知了与褚橙庄园董事长马静芬等人在褚橙庄园

知了是一位乐观、积极、坚韧而且目标明确的女性，“我始终是对任何事情都抱有非常积极而乐观的态度，也许会有短暂的失落、沮丧，但能够很快从这种状态调整出来，我从小阅读心理学方面的书籍以及文学作品和人物传记等，后来又经过了相关专业训练，这些对我的人生都非常有帮助。

此后，知了的幸福事业出现了转机。在《幸福心经》联合出品人们的建议和支持下，知了创立了“幸福心经”读书俱乐部，“既然我不能像以前那样去全国各地演讲，那么就通过互联网 阅读的方式，来为更多人传递幸福感。”在知了看来，阅读恰恰是最能给人立刻带来幸福感的方式，“一个人的阅读史，是他的生命成长史，更是他获得幸福的一条重要路径，“我们希望能够影响中国至少3亿家庭爱上阅读，提升社会幸福感与书香氛围。”

“幸福心经”读书俱乐部成立仪式

同时，知了还与湖北一家播客公司合作，开启了视频号直播，并配备了自己的团队，每天直播4小时，除了讲述《幸福心经》的故事，还选择一些经管类、哲学类、传记类和历史类的好书分享。据知了介绍，目前她的“幸福心经”读书俱乐部的会员中既有企业家、大学校长、教授、商会会长等，也有设计师、心理咨询师、家庭教育指导师和宝妈等，大家都有一个共同点：热爱阅读。

在这个过程中，知了又在播客公司的引荐下与其他伙伴联合创立了公益项目共享图书馆，旨在帮助更多女性去做一个文化轻创业项目。“比如，一些宝妈或者其他女性，她们喜欢阅读，但在疫情之下，可能没法去工作，我们就帮助她们在家门口或者社区开设共享图书馆，不但营造了良好的家庭与社区亲子、邻里阅读氛围，同时这些共享图书馆的馆主也有一份自己非常满意的收入，也为社会的幸福感提升有极大的助力。据知了介绍，他们还做了一套捐书系统，可以让更多人一起参与到图书借阅捐赠项目中。目前，湖北省和内蒙古、东北等地已有20多家共享图书馆，在知了的视频号直播间，每天都会有人来咨询，知了希望未来能开设1万家以上的共享图书馆。截至2022年，知了和团队已经实现了线上线下的“幸福心经”读书俱乐部结合共享图书馆、企业书房的阅读生态模式。

爱美爱生活，把日子过成诗

知了是一位爱美、爱阅读、更爱生活的女性。从她往日的照片中，你可以看到她妆容精致，各种各样的帽子搭配不同风格的丝巾，端庄而又充满女人味。知了从小非常喜欢汪曾祺的书，她表示，汪曾祺的文字给她带来了心灵滋养，并影响了她的生活态度。“汪老的文章里草木皆有深情，在他的笔下，好像所有的生活都可以从平淡质朴中，开出美丽鲜花，所以我就萌生了一个想法——普通的日子也可以把它过得充满美感，把它过成诗。”于是，知了创办了“把日子过成诗”生活美学沙龙，主题涉及电影赏析、阅读、涂鸦、国学经典、插花、国画等，还举办过旗袍秀、帽子秀，大家还一起出去踏青、摄影。在生活中，知了也非常爱美，永远把自己打扮得漂漂亮亮，她拥有上百顶帽子和几十条丝巾，每次都会根据不同的场合或者季节来搭配。

知了个人形象照

知了表示，等疫情结束了，“把日子过成诗”生活美学沙龙还将继续举办，同时每日直播也会长期保持，“疫情必然会带来新的工作方式和生活方式，也许是永久性的改变，我们将沿着这条道路，一直走下去。”知了坦言，当她专注于一件事情的时候，就会非常投入，即使遇到困难也不会放弃。“我觉得人的最后一道防线，就是来自家人，如果你拥有一个和谐的家庭关系，即使遇到最艰难的境况，也会获得家人情感的支持与理解，而这对许多人来说是支持他们走过最难的低谷最重要的因素。”知了强调，“这也是我坚持传播幸福，关注情感婚姻和家庭教育的原因”。

对于那些在成长和生活中遭遇困境的年轻残疾人，知了建议，首先要正视自己的状态，敢于面对真实自我，保持一种不卑不亢的平和心态。“如果我们觉得自己很弱小，其实还有更弱小的人，如果觉得自己很强大，还有比我们更强大的人，因此最重要的就是要面对真实的自我。”

第二，要保持积极乐观的态度，残疾人虽然身体残障，但一定有异于常人的价值和优势，我们要发掘自己的生命价值和闪光点，才会拥有幸福感，也才能够和社会有一个新的链接。

最后，知了还建议，作为残疾人，一定要勇敢地走出去，“如果我坐在轮椅上，哪里也不敢去，怎么可能有今天的成绩？”在她看来，自己一路上得到了来自党和国家以及中国残联和湖北省残联的关心关爱和支持，来自父母、家庭、朋友和社会各界的无数支持和关爱，让她拥有前进的勇气。“我希望更多社会人士给予残障人士支持和温暖，整个社会能创建一个关注弱势群体的氛围，无论是基础设施还是精神层面，都能给到残疾人更多的支持。”

编辑 方静怡

校对 刘军