小孩标准身高一览表（你家孩子达标了吗）

小孩标准身高一览表（你家孩子达标了吗）虽然很多宝妈都提倡给宝宝补充肉类，因为肉类中富含高的蛋白质，能释放吸收狠多营养元素，比如锌、铁等等，但是并不是说吃多了就好哦，反而会让宝宝的身体出现区域酸性，严重的直接伤害大脑，影响到宝宝的身高健康发育。3、过多的肉类这是一种酸锌，含糖高的食物，直接会导致宝宝体重增加肥胖，引起血糖高，还会损伤宝宝的脾胃，影响到营养的吸收，从而影响到智力的发育。2、含咖啡因的食物咖啡因具有提很的作用，虽然有助于保持大脑的情形，但是他还有另一个危害，就是会刺激大脑，过于兴奋使得大脑缺氧，尤其是对于小孩子，神经系统没有发育完全，因此父母千万不要给小孩子喝咖啡，也包括巧克力。茶饮料等，也少给孩子喝。

现在随着生活水准的提高，家长们都普遍注重孩子的营养健康问题。孩子从出生之后，家里的心思就都放在了孩子的身上，想要给孩子补营养，尽可能的让宝宝更好的发育，尤其是关心孩子的身高和智力。宝宝大脑、身高的发育都离不开饮食的支持，家长更是使出浑身解数给孩子做些好吃的，但是有些食物，可能会对孩子造成伤害，今天就在这里给大家分析一下，妈妈可不能因为孩子贪嘴乱喂给孩子哦！

和很多年前相比，我国孩子的平均身高也提高了不少呢

宝宝快速成长期，不可常吃的几样东西：

1、白糖

这是一种酸锌，含糖高的食物，直接会导致宝宝体重增加肥胖，引起血糖高，还会损伤宝宝的脾胃，影响到营养的吸收，从而影响到智力的发育。

2、含咖啡因的食物

咖啡因具有提很的作用，虽然有助于保持大脑的情形，但是他还有另一个危害，就是会刺激大脑，过于兴奋使得大脑缺氧，尤其是对于小孩子，神经系统没有发育完全，因此父母千万不要给小孩子喝咖啡，也包括巧克力。茶饮料等，也少给孩子喝。

3、过多的肉类

虽然很多宝妈都提倡给宝宝补充肉类，因为肉类中富含高的蛋白质，能释放吸收狠多营养元素，比如锌、铁等等，但是并不是说吃多了就好哦，反而会让宝宝的身体出现区域酸性，严重的直接伤害大脑，影响到宝宝的身高健康发育。

4、没营养的水果罐头

现在科技发达，有一种食物常见，那就是罐头，市场上大把的罐头，包括现在水果都可以做成罐头，而且宝宝还十分的喜爱，但很多时候，有些不良商家会添加些添加剂和色素，还包含着大量的铅，这无法是伤害宝宝的大脑的，还有影响身体的其他方便的机能。

尤其是现在夏天，天气炎热，家长一定要照顾好孩子的脾胃，孩子食欲下降，贪凉等，出现最多的问题就还是宝宝食欲的下降，家长要注意及时给孩子吃点锌硒宝片，这个儿童的补锌片剂，改善宝宝挑食的坏毛病，增强脾胃功能，孩子吸收好了，才能食欲好，身体营养跟上了，智力发育也好。

还有现在的零食也要少给孩子吃，像薯片、泡面等膨化食品，也要少给孩子吃，重口味的食物也少给孩子吃，这样才能保证孩子健康成长。