亲密关系之间界限感和分寸感，共情的两个基本功

亲密关系之间界限感和分寸感，共情的两个基本功（词汇越精准，共情效果越好）（准确说出对方内心的感受，ta的情绪会逐渐减少）（只有敞开自己和他人碰撞，才会获得成长）（和他人产生共情的同时，也是在疗愈自己）2.准确的描述对方的内心感受

1.接纳对方的情绪和感受

（遵循一个原则：先解决“情”，再解决“事”）

（共情，不是讲对错，而是倾听对方的内心需求）

（对方不愿意说，不要追问，放下掌控）

（只有敞开自己和他人碰撞，才会获得成长）

（和他人产生共情的同时，也是在疗愈自己）

2.准确的描述对方的内心感受

（准确说出对方内心的感受，ta的情绪会逐渐减少）

（词汇越精准，共情效果越好）

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越是跟你关系亲近的人，越有这样关注对方内在感受的必要性，并且使用的情绪词要越精准。相反，越是关系远的人，这种必要性就越小，使用的情绪词就越笼统。#情感##情侣##相处##恋爱#