颈部僵硬最好的治疗方法，我们出现了颈部僵硬该怎么办

颈部僵硬最好的治疗方法，我们出现了颈部僵硬该怎么办4、手法按摩推拿疗法牵引的方法不仅是能够很好饿促进我们颈椎生理曲度的恢复，但是我们如果是用相反的牵引颈椎，这反而是会化颈椎生理曲度，所以我们在选择牵引的方法上是要很好的慎重的。各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。3、牵引治疗“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。

我们的脖子连接着我们的头部和躯干，我们的脖子如果是出现了一些状况，对我们的影响是非常的大的，会给我们的身体健康带来很大的不利的，我们很多人都是有颈部僵硬的现象，这是因为我们的一种不良的生活中习惯导致的，那么我们该怎很好的缓解呢?

1、药物治疗

可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)，对症状的缓解有一定的效果。

2、运动疗法

各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。

3、牵引治疗

“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。

牵引的方法不仅是能够很好饿促进我们颈椎生理曲度的恢复，但是我们如果是用相反的牵引颈椎，这反而是会化颈椎生理曲度，所以我们在选择牵引的方法上是要很好的慎重的。

4、手法按摩推拿疗法

是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。

5、理疗

在治疗颈椎病的方法中，理疗是非常不错的选择。通常认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等，疼痛减轻后是可以用超声波、碘离子透入，或者是感应电治疗。

6、中医黑膏药

膏药在我国有悠久的历史，也是中药五大剂型——丸、散、膏、丹、汤之一。在战国秦汉时期出现的医学文献《黄帝内经》、《神农本草经》、《难经》等著作中都有关于膏药的记载；适用于颈椎疾病。