为什么心脏不舒服就胸闷气短？经常感觉到胸闷气短是咋回事
为什么心脏不舒服就胸闷气短？经常感觉到胸闷气短是咋回事周边的环境也是造成胸闷气短的典型原因之一，如果你生活在比较辽阔的外界环境中，能够呼吸到新鲜的空气，一般不会出现胸闷气短的现象。这些情绪状态不仅会导致人的植物神经紊乱，同时还会引起呼吸急促，胸闷气短，甚至有的人也会伴随呼吸困难等问题。可能多数人应该听说过哮喘这种症状，但是对于哮喘的表现却并不是特别的了解。出现了哮喘患者很容易伴随喘息，反反复复，而胸闷气短也是哮喘的典型表现之一，如果你本身就存在哮喘，那么出现了胸闷气短的情况，或许能够自主调理，但如果并不知道自身是否存在哮喘的话，建议及时去咨询一下医生。造成胸闷气短的原因跟心理因素也有着很大的联系，因为我们在日常生活中可能会面对各种各样的情况，如果遇到了紧急情况或特殊情况，人们可能会伴随焦虑不安，高度紧张等情绪。
近几年随着人们思想的进步，越来越多的人开始关注身体健康，当感觉到身体不舒服的时候，也能够及时去咨询医生，避免身体症状进一步发展。
如果感觉到胸闷气短，可能人们会比较害怕，因为心脏位于胸腔当中，出现了胸闷气短的感觉，也会不自觉的让人们联想到心脏问题。
或许胸闷气短的感觉在一定程度上与心脏有着一定的联系，但是出现了这种感觉也不一定，说明是心脏出现了异常。
因为造成胸闷气短的原因，还可能与以下这几种情况有关，建议提前了解一下。
- 哮喘
可能多数人应该听说过哮喘这种症状，但是对于哮喘的表现却并不是特别的了解。
出现了哮喘患者很容易伴随喘息，反反复复，而胸闷气短也是哮喘的典型表现之一，如果你本身就存在哮喘，那么出现了胸闷气短的情况，或许能够自主调理，但如果并不知道自身是否存在哮喘的话，建议及时去咨询一下医生。
- 心理因素
造成胸闷气短的原因跟心理因素也有着很大的联系，因为我们在日常生活中可能会面对各种各样的情况，如果遇到了紧急情况或特殊情况，人们可能会伴随焦虑不安，高度紧张等情绪。
这些情绪状态不仅会导致人的植物神经紊乱，同时还会引起呼吸急促，胸闷气短，甚至有的人也会伴随呼吸困难等问题。
- 环境因素
周边的环境也是造成胸闷气短的典型原因之一，如果你生活在比较辽阔的外界环境中，能够呼吸到新鲜的空气，一般不会出现胸闷气短的现象。
但如果长时间位于密闭不通风的环境中，比如洗澡的时候，由于获取的氧气不足很容易引起胸闷气短的现象。
- 肺部疾病
肺脏是人体内比较重要的一个呼吸器官，如果肺部功能出现了问题，可能会带来一些明显的特殊表现，比如胸闷气短。
肺的主要功能是过滤气体，把氧气留在人的体内，但如果这个器官出现了问题，身体对氧气的获取量不足，就会导致肺部的功能减弱，伴随胸闷气短的表现。
综上所述，因为造成胸闷气短的原因有很多，所以如果一段时间内你也感觉到这种情况比较明显，建议还是去咨询一下医生，以免后果得不偿失。
如果短时间内出现了比较强烈的胸闷气短的感觉，应该学会简单的自我调节方法，缓解不舒服的感觉。
1、保持空气流通：出现了胸闷气短的情况，首先要考虑是否与空气不流通有关，如果在家里还能够行动自如的话，最好到室外呼吸新鲜的空气，无法行动的情况下，也应该让家人打开窗户，让新鲜的空气进来，周围不要有遮挡物。
2、深呼吸：深呼吸是补充肺气，促进肺部获得氧气的重要途径，通过深呼吸能够让身体获得更多的氧气以为是肺脏的正常运转，短时间内也有助于改善胸闷气短的情况。
出现了消灭气短的现象，跟肺脏有着密不可分的联系，所以为了避免这种情况的出现，应该从源头入手进行调理和干预，希望大家在日常生活中可以积极调理和保养肺部。
养护肺脏，建议做好这3点远离香烟：
相信大家应该都听说过“吸烟伤肺”的说法，吸烟之所以会伤害肺脏，是因为烟雾进入体内之后，会最先来到人的肺部，一些固体颗粒物可能会沉淀在肺内，难免会影响到肺脏的正常运转。
所以提醒大家，如果不想肺脏功能出现问题，像是吸烟这个行为习惯，希望你能够趁早改一改，千万不要任性妄为。
吃点白色食物：
中医认为五色入五脏，白色入肺，对于那些想要养护肺脏的人，建议考虑适量吃点白色食物，或许能够为身体补充营养，物质的同时还能够达到养护肺脏的效果。
白色食物的种类也有很多，比如白萝卜，百合，银耳，雪梨等等都是非常不错的选择，希望你喜欢吃。
参加有氧运动：
养护肺脏的时候，之所以建议大家参加有氧运动，是因为有氧运动的过程中需要调整规律的呼吸，也就相当于对肺脏进行扩张，有助于提高肺脏的功能提高肺活量。
因此有氧运动也是非常不错的养肺护肺的方法，常见的有氧运动方法有很多比如散步，快步走，骑自行车，游泳，打篮球等等都是不错的选择。
提醒大家一段时间内出现了胸闷气短的情况，下面要重视起来，不要任其发展，当然日常生活当中的一些细节问题也是至关重要的。
