喝了冰水结果月经来了：爱喝冰水害经血流不出
喝了冰水结果月经来了：爱喝冰水害经血流不出也有女网友不以为然地说，「你是站在西医的理论，以中医来说五脏六腑很多东西都是连通的，生理期的时候喝冰水对女生很不好，而且有可能造成女生的妇科过寒，连带影响经血的排放。」认为医师言论太过以偏概全，「建议还是告诉大家生理期尽量不要喝冰水，不然以您的这篇文章会让人连结到冰水跟生理期排放不正常没有关系。」但该串留言随后也遭删除。专业知识文一出，破解网友迷思，纷纷认同留言：「谢谢医生解惑！原来如此难怪喝冰的血量都会变少！「生理期不能吃冰的理论真的害人不浅⋯⋯这么热还要喝热的难怪会不舒服」「如果有人觉得月经来喝冰水，经血会排不出来的话，那你喝热水不就血崩？原来经血的流量可以靠喝水控制，好神！ 」乌恩慈接着解释，身体排毒的主要器官为肝脏和肾脏，生理期绝非排毒、经血也非毒素，量不是越多越好，过多的经血反而需排除是否有肌瘤或肌腺症的可能性。生理期是否正常，可以以是否有稳定的雌激素上升造成规律排卵，及有无足够
▲炎炎夏日喝冰水超消暑，但有许多人认为吃冰让经血流不出，甚至引发经痛。 （示意图／南投医院提供）
记者李佳蓉／综合报导
近日全台气温狂飙，来碗冰品、手摇饮瞬间一阵沁凉，但长年以来，有些网友认为「冰」有害女性妇科器官，甚至影响经血排出、引发经痛。妇产科医师乌恩慈就在粉专解释，月经来喝冰水，导致经血变少「那就是真的变少了，并不是没有排出来积在里面」，却被网友质疑以偏概全，掀起一番论战。
生理期（前）来究竟能不能吃冰？许多女网友们深受困扰，在网路上引发热议，对于「月经来喝冰水，经血会排不出？」的疑问，妇产科医师乌恩慈在脸书粉专《乌乌医师》肯定地说「不会！」经血会刺激子宫收缩排出是个自然表现，不受温度影响，「会有这样的错觉是因为，喝下冰水瞬间改变温度，造成血管收缩，让出血量减少。出血量少时流速会变慢，流出的时间拖长使得红色的血氧化成黑色。」
乌恩慈接着解释，身体排毒的主要器官为肝脏和肾脏，生理期绝非排毒、经血也非毒素，量不是越多越好，过多的经血反而需排除是否有肌瘤或肌腺症的可能性。生理期是否正常，可以以是否有稳定的雌激素上升造成规律排卵，及有无足够的黄体素使子宫内膜变厚孕育胚胎两点观察，其皆可透过测量基础体温和验排卵试纸判读。
乌恩慈再强调，因为食物或任何网友自认有关联的动作，使得经血量变少，「那就是真的变少了，并不是没有排出来积在里面。经血不是毒，月经来也不是排毒。」
▲妇产科医师认为，经期喝冰水使得血量变少，是真的变少而非堆积在体内。 （示意图／记者李佳蓉摄）
专业知识文一出，破解网友迷思，纷纷认同留言：「谢谢医生解惑！原来如此难怪喝冰的血量都会变少！「生理期不能吃冰的理论真的害人不浅⋯⋯这么热还要喝热的难怪会不舒服」「如果有人觉得月经来喝冰水，经血会排不出来的话，那你喝热水不就血崩？原来经血的流量可以靠喝水控制，好神！ 」
也有女网友不以为然地说，「你是站在西医的理论，以中医来说五脏六腑很多东西都是连通的，生理期的时候喝冰水对女生很不好，而且有可能造成女生的妇科过寒，连带影响经血的排放。」认为医师言论太过以偏概全，「建议还是告诉大家生理期尽量不要喝冰水，不然以您的这篇文章会让人连结到冰水跟生理期排放不正常没有关系。」但该串留言随后也遭删除。
吃冰对于女性经血排放是否有影响，中医师杜立威也留言力挺，「如果一个医师要大家经期能不能做什么，基本上根本不是医学问题。」并举儿童打电动会妨碍课业学习的例子，同样也有人举证从小每天打2小时电动，课业表现依旧杰出。他认为乌医师态度明确，文章也提到某些痛经的人冰水碰不得，一切得依照个案处理。
女网友「喝冰水对女生很不好」的言论也惹怒妇产科名医苏怡宁，他霸气发文，「我真心不懂吃冰还是喝冰水到底招谁惹谁了？」网路盛传吃冰会经痛、头痛、肚子痛、子宫会长肥油、怀孕吃冰宝宝气管会不不好，「只要有专业人士跳出来说吃冰没有什么不好一定会有一些阿萨布鲁的跳出来呛声。」
▲苏怡宁痛批，没有证据认为喝冰水好或不好，「爽就喝、不爽喝就拉倒」！ （示意图／记者李佳蓉摄）
苏怡宁痛批，不要以个人经验或自己认为，事实上却一点都经不起考验、自以为是的道理来告诉他人，甚至指责他人以偏概全。 「科学讲求的是证据，没有科学证据讲话不要那么大声，这只会让人家瞧不起你，然后动不动就拉中医师下来垫背，中医师真的很可怜。然后有正牌中医跳出来说不是这样，那就说人家是庸医，反正不管中医、西医只要跳出来说没有证据，说不能吃冰的全都是庸医。」
苏怡宁再三强调，「我希望请你搞清楚，我没有告诉你说喝冰水很好，因为没有证据说它很好，但是也没有证据说喝冰水不好，所以请你不要随便叫人家不要喝冰水，我从来不会告诉你喝冰水特别好或特别不好，它没有特别好也没有特别不好，就是一般般，爽就喝不爽喝就拉倒，这么简单的道理很难懂？」
中医师公会副秘书长彭温雅也曾指出，有中医师极力反对吃冰，但仍须视情况而定，「不是来看中医一律不能吃，大家都把吃冰过度放大了！」以中医观点而论，脾胃为喜欢干燥、能消化食物的脏腑，而当冰凉食物下肚，会影响能量吸收，降低消化功能，其他像是甜食、辛辣烧烤类食物都会增加脾胃负担。
