无糖可乐烧鸡翅，我为奥运出食力

无糖可乐烧鸡翅，我为奥运出食力7、炒菜机倒油，放入花椒，葱姜蒜。6、现在来做调料汁，碗里加入料酒和酱油，蚝油和白糖，盐，加入半碗清水搅拌均匀备用。3、鸡翅洗净改刀一下刀方便入味。4、鸡翅冷水下锅，加入姜进行焯水。5、焯好的鸡翅捞出洗净沥干水分。

分享一道超好吃的黑啤烧鸡翅，做法巨简单，老人小孩都喜欢，上桌遭疯抢，秒光！喜欢的小伙伴安排起来～

By 月色家的小厨房 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 鸡翅 5个
• 葱姜蒜 适量
• 酱油 2勺
• 老抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 料酒 1勺
• 白糖 半勺
• 盐 2克
• 花椒 1克
• 黑啤 半罐
• 白芝麻 少许

做法步骤

1、首先备齐所有的食材。

2、葱姜蒜切碎备用。

3、鸡翅洗净改刀一下刀方便入味。

4、鸡翅冷水下锅，加入姜进行焯水。

5、焯好的鸡翅捞出洗净沥干水分。

6、现在来做调料汁，碗里加入料酒和酱油，蚝油和白糖，盐，加入半碗清水搅拌均匀备用。

7、炒菜机倒油，放入花椒，葱姜蒜。

8、上面码上鸡翅。

9、倒入调制好的调料汁。

10、最后倒入黑啤酒。

11、盖上锅盖，红烧模式20分钟。

12、时间到收汁后。

13、撒上葱花和白芝麻即可。

14、色泽红亮诱人，香味飘满了整个房间。

15、上桌就遭疯抢，秒光，好吃到爆炸，吃一口就停不下来了。

16、你还在等什么？赶紧安排起来吧！

鸡翅的营养功效

鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

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