体检要多久才算空腹：到底怎样才算空腹

体检要多久才算空腹：到底怎样才算空腹1、严格空腹检项目哪些项目需要空腹？另外，饥饿对糖尿病患者的影响尤为明显，因为饿的时间长了，就会出现低血糖休克，浑身冷汗，甚至昏厥，这岂不是害了自己也误会了医生？那究竟怎样才算是空腹？空腹指的是晨起已空腹10-12小时，也就是指抽血的前一天晚上，病人保持平时的生活习惯，正常饮食。饭菜宜清淡，不要喝酒；饭后不喝咖啡、浓茶；休息好。第二天早晨起来后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早锻炼运动，平静地到医院等候采血，这样的血标本才是反映真实情况的好标本。

往往我们到医院体检的时候，医生都会要求要空腹。但是大家对于空腹这个概念很模糊，究竟怎样做才算是空腹？

“有的患者怕吃饭会影响化验结果，甚至在抽血的前一天晚上及开始不吃东西了。”

“医生说让空腹，那稍微喝点水可以吗？会对化验结果造成影响吗？”

其实，医生叮嘱患者要空腹验血，并不是要让患者饿肚子，更不是饿了十几个小时后的化验结果。因为身体在饥饿状态的时候，身体的各项技能指标数也会发生变化，这样会导致采集的血样与平时不同，这样化验出来的结果即使是“正常”，也并不能反映患者的真实情况。

另外，饥饿对糖尿病患者的影响尤为明显，因为饿的时间长了，就会出现低血糖休克，浑身冷汗，甚至昏厥，这岂不是害了自己也误会了医生？

那究竟怎样才算是空腹？

空腹指的是晨起已空腹10-12小时，也就是指抽血的前一天晚上，病人保持平时的生活习惯，正常饮食。饭菜宜清淡，不要喝酒；饭后不喝咖啡、浓茶；休息好。第二天早晨起来后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早锻炼运动，平静地到医院等候采血，这样的血标本才是反映真实情况的好标本。

哪些项目需要空腹？

1、严格空腹检项目

空腹血糖、血脂、肾功能（主要是血尿素和血尿酸）、肝功能（主要是胆红素、转氨酶）、血粘度等需空腹检查。

2、小空腹项目

“小空腹”指的是早晨没吃高蛋白、高脂肪类食物，只喝了稀饭这类低脂食物，这类人可以推迟在中午或午后时间（早餐后4小时以上）抽血化验。

如检测凝血功能、糖化血红蛋白、血常规、血沉；免疫所有化验项目如乙肝三系、肝炎全套、各类激素、甲状腺功能等。

3、餐后项目

餐后半、1、2、3小时血糖，C肽、胰岛素，请严格遵照医嘱服糖后掐准时间抽血。

大家都知道早餐的重要性，如果不吃的话就感觉整个人没精神。为了体检也为了尽快能吃上早餐，大家体检空腹采血的时间最好控制在早上6:30-9:30，最迟不宜超过10:00。

因为空腹超过12小时，受体内生理性内分泌激素的影响，可使血糖等指标发生变化，不能够反应患者平时的水平，这样就失去了化验的意义。所以，空腹是时间并非越长越好，早晨体检还是宜早不宜迟哦。

体检前，真的一口水不能喝？

其实，有些检查只要不影响结果是可以少量喝水的。空腹采血并非要求绝对禁水，很多人因为一句“不能吃不能喝”，而禁水长达十几个小时，其中个别已经处于脱水状态，这样也会导致检验结果出现偏倚。

如果有口渴感，可少量饮用水，一般以不超过200ml为宜。但一定要记住，只能喝白开水，不能喝饮料、茶水、咖啡等，以免影响检测结果。

另外，为了体检数据的准确，大家在体检的前几天，要做到以下几点：

01饮食合理清淡，禁酗酒

饮食上不要过辣或者过于大荤，如果平时吃的食物不是太油腻的话就可以按照平时的菜谱吃！建议体检前3-5天最好不要喝酒。

02

不要参加剧烈运动

不要参加长跑或者其他激烈的体育运动，体检之前，让自己的身体调整到一个比较好的状态，这样藏在身体内的疾病也会根据检查显示出来！剧烈运动会使你的体检中的某些数据值存在问题。

03

女性需要避开月经期

女性体检前要注意的就是避开生理期，如果刚好在或者是结束没超过5天，建议等5-7天后再去做体检，并且月经后5-7天去检查的话妇科类的检查还是比较准确的。

04

不宜情绪激动

情绪激动、紧张等可影响神经内分泌功能，导致血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以，体检前要控制情绪，化验前保持心情稳定。